在情感咨询中，我们发现有这样的一个普遍现象，就是被分手的一方总认为是一件具体的事导致了分手，她们往往会纠结于分手导火索事件本身，并抱怨男友狠心决绝。
但是，通常情感关系并没有那么脆弱，因为某一件独立事件就执意要分手的情况很少，除非是涉及出轨等原则性的问题。所以，如果能深挖事件背后的根源，才会找到修复关系的正确轨道。
这里给大家举一个很有代表性的案例。
咨询者小A描述道：“我和男友是通过朋友介绍认识的，两个人一见面就互相有好感，约会了几次之后感情升温，确立了恋爱关系，半年之后搬到一起住，男友是个很体贴很顾家的人，我工作有点忙，时常加班，他都会接我下班，有时需要等很久，但他都没有抱怨过，开车的时候还会握住我的手。”
“最近我接了一个比较棘手的项目，我们平时约会的机会就更少了，一开始他还主动跟我聊天，后来他话越来越少，我也没太在意。有一天他接我下班时，我一路都在接同事的电话，他当时有点不高兴，跟我说有什么不能上班解决吗。”
“后来第二天他提出分手，说我们可能不合适，我追问他，他也没有多解释。我想了很久，肯定是前一天我一直在路上接电话冷落他了，因为那是我印象中第一次他没有在开车时握住我的手。”
“我去跟他道歉，但是他还是坚持说我们不合适，我就不懂了，他也太小气了吧，就这么一件小事就不能包容我一次了？”
案例中的小A还是做过思考的，她把男友提分手与男友前一天态度上的变化联系了起来，并把接电话事件作为分手导火索事件，这个思路本来是没有错的，但是小A的思维到这里就停住了，没有延伸思考下去。
从小A的描述来看，她的男朋友是很注重感情甜蜜度和相处质量的，也懂得主动付出，小A的工作忙，她的男友一直都是抱着体贴的态度的，比如他会接她下班，会主动创造互动机会。
但一直以来，小A对男友的关注度是相对较低的，她也曾意识到男友话越来越少，但是她并没有引起重视，只觉得自己忙工作是正当的，男友理应给予支持和理解。
一旦男友没有理解她，甚至提出分手，小A的第一反应就是男友不包容，心胸小，自己只是有一件事做得不合适了，男友就不原谅她。但男友离开的真实原因并非是她一次两次的冷落。
小A从来没有跟男朋友沟通过未来，比如自己的职业规划是怎样的、最近的忙碌是常态还是暂时的、在当前这个阶段两个人该怎么去平衡工作和生活，比如定期来一场不会被工作打扰的约会，以便能交流一下感情……
这些没有沟通清楚，使小A的男朋友很难看到两个人的未来，他并不是一定做不到包容，而是小A想当然的态度，令男友觉得她并没有把他当作未来的伴侣来看待，他只是不想在未来模糊不清的关系里消耗时间和精力。
在导师的建议下，小A找到男朋友做了一次沟通，她告诉男友之所以目前这么努力工作，就是为了能先把事业经营到一个高度，以便婚育之后回归职场不那么艰难，也坦言自己很想与男友好好发展，想一起努力打造一个幸福的小家庭。
男友当时就表示理解了，唯一的要求是希望小A能多和他交流，平时多一些二人世界的时间。
从这个例子我们不难看出，挽回关系并不是千篇一律地都需要去做冷却、自我提升、二次吸引之类的，只要你透过表象抓住了裂痕的本质，通过真诚沟通的形式就能化解矛盾，重归于好。
