理论篇——男女关系平衡理论
一、恋爱投资学
失恋了，人就会难过。
我相信那种痛到心碎的感觉一定是每一个失恋人都终身难忘的。
那么，我们首先来分析失恋为什么会难过。
同时投资学贯穿整个恋爱过程，掌握恋爱投资学非常重要。
人有一种特性：有投资就想有回报。
结合到恋爱中就是，有投资（付出）就希望也能获得不错的回报。
就像你对他很好，各种付出，各种给他买东西。就算你并不指望他能同等程度的对你好，但最起码他能对你态度稍微好点，这也是一种心理安慰。
投资并不是狭隘地指金钱上的投资。
恋爱中的投资还包括时间、精力、感情等，包括对你花心思也是一种投资。
比如说，一对恋人，他们谈了4年，最后分手了，那肯定要难过，为什么？
想想看，4年中，他们在一起投资了多少的时间、精力、感情？！一起去玩过那么多地方，一起发生过那么多事。快乐的，难过的，温暖的，遗憾的。想都想不完，特别是初恋，那一般都是蛮认真，蛮投入的，所以付出（投资）也是最多的。
那么请思考一个问题：分手意味着什么？
分手是一个很严重的问题，因为分手意味着你什么都没有了。
4年的感情，你投资了那么多的时间、精力、感情，可到头来呢？分手了，什么也没有了。
那么多投资和付出，但到头来一无所获，人就会极度难过，就会害怕失去。
因为大量投资而几乎没有回报，所以你很难过，很伤心。
重申一下：失恋后你难过并不一定是因为你多么喜欢他。说真的，也许真没多么喜欢，也不是离不开。你只是投资太多了，“不愿意放手”就是这个意思。
其实，你并不是舍不得他，你只是舍不得你的投资和付出罢了。
二、男女关系平衡理论
男女关系平衡理论是两性交往的核心！
男女关系中，总有一个是处于低位的，另一个处于高位。
所有的男女关系，两个人的关系是不可能平衡的。
不同的关系，只是这种低位和高位的悬殊程度不同罢了。
那么怎么理解这个高位和低位呢？
理论篇——男女关系平衡理论
说得通俗点，就是“迁就”。男女关系中，低位者总是迁就高位者。高位者有什么需要，低位者总会想办法满足他的要求，低位者总是想博得高位者的欢心，让他满意。
低位者比高位者更需要对方。（很多女孩会说：我离开他就活不下去了。而男孩不一定会有这样的感觉。这种情况下，男孩往往处于高位，女孩处于低位）
也就是说，低位者总是在讨好高位者。
注：以上这段描述是指那种高位和低位相差比较大的情况。如果高位和低位相差不是很大，那么以上的描述程度就会比较轻微一些。不过，道理是相通的，大家可以回想一下自身情况以及身边人的案例。
（我现在的观察力已达到一定高度：我坐在公共场所里，只要观察一对情侣1分钟，就能判断出这对男女的关系，平衡情况，谁处于高位，谁处低位，谁迁就谁。）
怎么判断自己在一段关系中是高位还是低位呢？
判断高低位的唯一标准：谁比谁更需要对方，或者说谁比谁更不害怕失去对方。
仔细琢磨这句话，你就能很快判断出来。
从投资学角度来讲，低位者在恋爱中的投资比高位者多很多。可以说，低位者是以一种仰视的角度来看高位者的。
高位者对低位者具有吸引力。
这也就迫使低位者不断投资，去讨好高位者。
在恋爱关系中，谁投资多，谁就先输了。
因为你已经处于下风。
所以在男女关系中，是高位者在主导这段关系。
知道主导关系是什么意思吗？
就是说，这段关系，什么时候开始，什么时候进入热恋期，什么时候开始纠结（震荡），什么时候开始要分手了，是谁提出分手，都被高位者牢牢控制着。低位者始终处于被动状态，毫无反抗能力。
简单说，必定是高位者来开始关系，发展关系，最后结束关系。
并且我要加一句：永远都是高位者主动提出的分手。（就算有的时候是你主动提的分手，但从根本上分析，分手这件事还是被高位者控制着）
如果你发现自己已经处于低位了，也不必灰心。因为通过努力，关系是可以逆转的。
关系要想逆转，就要引入价值的概念了。
三、价值论
爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。
人是有价值的，不知道这句话大家是怎样理解的。
人的价值基本上可分为外部价值和内部价值两种。
外部价值就是指一些外部的东西，比如金钱，家庭背景，社会地位等。
内部价值就是指自身价值，比如个人魅力，相貌，自信，社交能力，做事能力等。
以上描述的男女关系中低位和高位等同于低价值和高价值。
人总有一种倾向，就是向高价值（有价值）的事物靠拢，而抛弃低价值（没价值）的事物。
结合到人身上也是一样。高价值的人身边总是簇拥着一群人，而低价值的人身边总是很落寞。
简单说，就是高价值的人对低价值的人具有吸引力。
每个人都应该争取成为高价值的人。
那么什么样才是高价值呢？
我这边只作一个简单的描述，以后你们会慢慢理解的。
自信：自信的人最有魅力。（低位者往往是缺乏自信的）
社交能力：身边有很多朋友的人就有高价值。并且，在所有价值中，社交价值是最高的价值。
也就是说，社交圈很广的人具有高价值。
大家试想一个场景：一个很多人参加的晚会，大家的目光是不是总被一类人所吸引？这类人一进来就跟所有人亲切打招呼，在一堆人中谈笑风生，侃侃而谈。这类人就是社交达人，具有很高价值的人。
应用到恋爱中就是：有很多朋友（同性和异性朋友都很多）就是高价值，这样的人最有魅力。
社交价值高的人身边总是有一堆朋友。当然，也不缺异性朋友。恋爱中，他（她）可以选择的空间也很大。
选择越多的人，价值越高；选择越少的人，价值越低。
这就是恋爱中的马太效应：一个男生身边，喜欢他的女生越多，就会导致越来越多的女生喜欢他。而一个男生若是身边一个女生都没有，那他就越是无人问津。
四、把恋爱投资学、男女关系平衡理论、价值论结合起来看男女关系
在男女关系中，价值低的人处于低位，且被高价值的人所吸引。为了博得高价值者的欢心，低价值者不断讨好他，不断在这段关系中投资。
关系中，投资越多的人，越容易陷入其中。因为他（她）期望获得回报，并且害怕之前的投资全部付诸东流。
而对于高价值的人来说，他（她）会认为不断讨好自己的人是没有价值的。
所以，低位者投资越多，高位与低位之间的悬殊程度越拉越大，关系也越畸形。低位者会越来越迁就于高位者，也就会越来越痛苦，最终就会被折腾地疲惫不堪，直至关系破裂。
再次强调：关系中，是高位的那一方在主导关系，低位的一方一直处于被动状态。
要想改变关系，或者逆转关系，努力建立起自己的价值是必经之路。
你的价值一旦高过他，你就是高价值的一方。就是你处于高位，就是你在主导关系了。
所以说，恋爱其实也是一种博弈。
下面是自己总结的几句话，大家细细体会。
1. 不要对他那么好，或者说不要对他太好，要留一点空间。
2. 不要一味地迁就于他，尝试几次拒绝他的要求吧，你需要逐步脱离他的“控制”。
3. 不要妄想你一直付出他就会记起你的好。付出越多，陷越深，也越伤。
4. 价值是整个恋爱过程中最本质的东西。
5. 没有谁会离不开谁，嘴里说出的“离不开”，其实更多的是舍不得。
6. “爱一个人就是付出？”请参考对方的付出量再付出。
最后送大家一些警言，以防大家走入歧途。
其实大部分人还是好的，他那样对你，不是他真的坏，是人性使然。
就像你一味迁就他，他就越不在乎你一样，这是人性使然。不是他想控制你，不是他故意想这样的，或者说他不是真的那么坏。
这只是人性的规律。
实践篇——走出失恋及逆转
第一块是消除失恋阴影，走出失恋，重新开始新的生活。
第二块是很多人关心的逆转指导部分。
实践篇——走出失恋及逆转
◆◆◆第一部分：走出失恋阴影，重新开始新的生活。
第一部分也分为走出失恋阴影和重新开始生活两块。
先说走出失恋阴影。简单说，就是消除或减弱失恋的低落情绪。
失恋了，最典型的表现是难过，悲痛。
这段时间会比较难熬，但也没办法，也只能慢慢熬过去。
关于对抗失恋低落情绪，我分享一些经验：
第一点，很多人失恋了，喜欢到网上听那些失恋伤感的歌曲。什么你离开我，我舍不得你之类的。
我告诉你，这类歌曲你一听就完蛋。
因为一听这些伤感情歌，你的失恋情绪会加重，你的情绪会持续性地低落。
今天又看到有人在听《体面》这首歌，我艹，这种歌真的是越听越伤，伤得不行！
我给你的建议是听轻音乐。现在就删除你手机电脑里的一切伤感情歌，去下载一些轻音乐。（PS：我初恋失败，听轻音乐是帮助我走出失恋的一剂良药）
但是，失恋的低落情绪并不能马上消除，这需要时间，急不得。
第二点，切断投资。
很难想象有的人2年都走不出失恋阴影吧。
2年都过去了，他为什么还走不出来？
因为投资。
这2年中，她还是在不断投资，不断关注他，不断为这段已经逝去的感情投资。
不断增加的投资让她越陷越深，而投资得不到好的结果又让她倍加痛苦。
这就是很多人走不出失恋阴影的原因。
等到哪一天你不再关注对方，不再为这段逝去的感情所纠结的时候，你就走出失恋了。
记住：唯有切断投资，才可能走出失恋。
接下来，与对方的关系处理。
对方已经不理你了，甚至把你拉进黑名单了。
很难过吧。
但也没办法！
如果你想快速走出失恋阴影，你就需要：现在，立刻，删除他的一切联系方式，包括手机，短信，QQ，微博啥的。（注意：qq直接删除即可，不需要拉黑，拉黑反而不好，你以后一上线就会想到黑名单里还困着一个人，效果受影响，所以直接删除即可）
虽然我知道你头脑里会清晰地记得他的手机号码，但是你自己知道，不能联系。
我知道删除并不能达到你不想他，不去关注他的效果。
所以，到第二块：重新建立起新的生活。
实践篇——走出失恋及逆转
引用我和网友的一段回复：
去远方：
高位低位那个、、
明明没开始之前是我的选择比较多。
跟他开始以后真的是全身心投入了。
对他太在乎以至于脱离了原来的社交圈子。
然后我变成了低位者。然后我被踹了。
其实挺有道理的啊。
他现在看见我一个人活得比跟他在一起的时候更好。
似乎又开始不淡定了。
可惜他现在左右不了我的情绪了哈。
我：
一开始你选择多，你是价值比较高。
后来你遇到他，选择了全身心投入。
这个时候，你开始关注他，关注你们的感情。
你与身边的朋友（包括同性和异性朋友）逐渐减少联系，你的生活圈开始变小。
准确地说，你逐渐失去了你自己的生活，你开始天天围着他转了。
每天起床，吃饭，出去玩，你都要想：他在干嘛？要不要叫他一起？
这样，恋爱中，你逐渐丧失主动。
很多恋爱关系的失败，根本原因都是主人公没有自己的生活，你只是一直生活在对方的生活之中。
*************************
是的，你一直都是在关注他的生活。
失恋后，你天天盯着他QQ动态和微博看，有一丝变动你都会在心里揣摩很久：他发这条心情是什么意思，他心里到底是怎么想的？
你都是在关注他的生活，你一直生活在他的生活之中。我问你，你什么时候关注过自己，关注过自己的生活？
从现在开始，你需要去关注自己。想想自己喜欢什么，或者曾经喜欢的东西，你的兴趣爱好因为他而慢慢放弃，那你可以重新捡起来。一个人喝喝咖啡，去散散步，去逛逛街，去游乐场，去公园，喜欢看书就找个安静的地方看，喜欢听音乐就去听，喜欢和朋友一起吃饭就去吃，喜欢和朋友一起爬山就去爬。
这才是属于你自己的生活，不被任何人所控制，属于你自己的生活。
重新找回自己的生活，也是重新找回自信，找回自尊的过程。
◆◆◆第二部分：逆转指导部分。（注：此部分内容涉及部分吸引学技巧）
要想逆转关系，首先要有一个心法：要忍，要狠。
忍是对自己，控制自己想主动联系他的一切冲动。
狠也是对自己，在有一点复合苗头的时候，要狠，用平静的心态对他。
从现在起，依照第一部分内容操作，删除一切联系方式，关注自己的生活，重新习惯你自己一个人的生活。
有个很细节的部分必须说明，就是删除一切联系方式前，发最后一段短信给他，主要内容包含两层意义：“总结最近的事让对方很不愉快，很为难，你很抱歉”和“最后强调你还爱他”。
我这边做一个范例：
**（宝贝），这是我给你发的最后一条短信。我知道最近发生的这些事让你很为难，让你很难受。我也知道，我们再也回不到从前了。你曾经喜欢过我，我也知道，你为我做了那么多事，我都会深深地记在心里。现在，你觉得你对我没什么感觉了，你不必自责，这是我的问题。当然现在说什么都没有用了，我只想说：不管怎么样，我还是像以前一样喜欢（爱）你，只是可能我表达得不好。不过只要你过得好，其他什么都不重要了。
具体写法可以按照自身情况书写，总之，这两层意思不可少，别的东西也别说。发完后，立即删除一切联系方式。他如果回个短信或者电话啥的，不要多说，表明自己接受分手这个事实即可。
特别提醒：你必须确定你能够做到断联才能发这最后一条短信。如果你感觉自己做不到，那就先不要发这条短信。如果你发了但是后来又憋不住骚扰他，那么情况只会更糟，因为你这是在做“狼来了”的事。
“最后一条短信”就是最后一条，懂？
自此，此细节完。
关键来了。
断联一段时间以后，可能存在一个反馈的问题，也许在3个月以后，也许在半年以后，他开始断断续续地联系你。
这是个好现象，我知道你的心中已经开始窃喜。
不过这个好现象的出现，必须有几个先决条件。
第一，你们的高低位悬殊不是特别厉害。悬殊特别厉害的已经结束了，短时间内两个人已经没可能了。那么你可以按照第一部分内容重新开始生活，新人儿正在等着你。
第二，坚决执行我的操作流程，做到不主动联系。没有一条短信，没有一个电话，没有一个qq。很多人做不到，你做不到，那么我也帮不了你。关键时刻你忍不住，前面的努力就全部白费了。
第三，你必须真正过好自己的生活。很多人会想，就算我生活过得好了，我又不联系他，他怎么会知道呢？但这个世界的神奇之处就在于，如果你真的过得很好，他自然会知道。相信我！（原因自己想，想不通再来问我）
第四，时间问题。就是他中间可能会简单骚扰一下你，都是小打小闹，不必当真。他只是某个特定的时间有点想你而已，不能乱了方寸。那么什么时候才是关键时刻？就是他开始频繁联系你，对你表示了一定热情的时候。
那么，现在，假设三个月后他开始频繁联系你了。各种短信，电话骚扰，问候等等，这个时候的处理方式是重中之重，处理不好之前的努力又白费了。
处理的方法来源于吸引学技巧。
其实大家都明白：欲擒故纵。
技巧是，他初期给你打电话的时候，这个时候你要以客气，礼貌的语气回应他。不要不接他电话。他说什么你答什么，他一般会问你问题，诸如你最近过得怎么样之类，你简单回答即可。注意，回答完了不要闲聊，不要多说话，不要问，“哦，那你过得怎么样啊？”这个很关键，你不能多说话，你也不能引起新的话题，都让他说，你友好平和地回应他即可。控制电话时间，不能长，最好不要超过10分钟，反正就是这个意思，感觉自己像以一个普通朋友的身份在跟他打电话，然后又表现得对他这个普通朋友没多大兴趣，同时也要传达出自己生活过得还不错的信息。
记住，语气：客气，礼貌，很关键。
很多人心态不好，得失心太重，就巴不得他打电话来呢，兴奋得上天了。如果他感觉出来了，你就完蛋了。
聪明人可能明白，就是用“心冷脸不冷”的态度回应他。
冷字诀在初期很重要。
到后期，就要逐渐降低这种冷度，不然他会觉得真的没机会了，又被吓跑了。
PS：其实大家能够看出来这部分对个人的自我控制力要求很高，很多人就是控制不了自己，所以可以看看下面这篇文章：
恋爱技巧的本质是——“控制”。
虽然写了这么一大堆，很多人看得眼都要花了。
但我也只是告诉你走出失恋的整体框架流程。具体怎么做，还得看个人造化。
走出失恋的过程，核心就是重新建立自己生活的过程，重新建立自我价值的过程，重新建立吸引的过程。
最后说一句：
我为什么愿意帮助失恋人？
因为我也曾失恋过。
想挽回或者有需要帮助的可以说一下情况
