在生活中，我们总是在经历着失去，无论是一件自己很喜欢，却因为坏掉而不得不扔掉的物品，或是我们不能阻止的，身边人的生老病死，还是曾经那么爱，如今却要离开的爱人。
失去总是让人揪心，无论你再怎么尝试去寻找新的，去填补以前的空缺，感觉却是不对了。所以趁她还在，趁你未老，为什么不拼尽全力再去为你的爱去争取一次呢？
人生很难，心态放宽，人生，最难得的，是好心态，最难放的，是真感情，最难忘的，是入心人，最难求的，是被人懂。
所以想要挽回成功，最重要的就是心态、懂她、为她也为你自己而改变。
构建强大心态，做爱情中打不死的小强
分手后想要保持平稳的心态，平静地接受分手的事实，我知道很难，除非你不爱了，但是你却必须要这么做，否则你只会把你的女人越推越远。
1.用暴力掩饰心中的畏惧和逃避
女人提出跟你分手，你慌了，从来没想到过她真的有一天会抛下你，抛下你们这么多年的感情，于是你用威胁甚至暴力去逼她就范，其实你内心是恐惧的，怕她真的会离你而去，甚至觉得你让她害怕她就不敢离开你了，但是事实真的是这样吗？
是你的暴力让她畏惧，但她畏惧的不是离开你，而是畏惧你这个人，这段感情，她知道，离开你就解脱了，就不会再受你的暴力胁迫了，所以你的暴力只会让她更加迫不及待的离开，让她对你更加绝望，你把她对你最后的一点感情都打碎了。
2.试图用低姿态来感动她
女人跟你提出分手前其实已经在心里排练了无数遍，就是想找个委婉的方式、合适的时机向你提出，让你的反应不至于那么强烈，甚至你们分手前就已经有信号了，但是你并没有察觉。
但是你如她预料中的，试图用乞求道歉、保证以后会好好对她来获得她的原谅，她怎么会相信？你在恋爱中的所作所为怎么能让她相信你真的会在分手后的一秒就大彻大悟，更何况你除了道歉也不会干别的了。
虽然她对你已经足够了解，知道你分手后的反应，但当你真的那么做了，还是会让她感到失望，果然你就是那样的人啊，就算我的离开也没有让你意识到你自己的问题，也没有让你有所改变。最后只会让她更加坚决地离开，因为她真的对你感到无能为力了。
分手后的正确心态
分手后就不要再去纠缠了，接受分手的事实对你对她都好，毕竟你们都需要时间，更何况你们都还有时间。
你可能会向她表达你很在乎她，不想跟她分手，但千万不要纠缠。分手初期的女人正处在敏感时期，尤其是对你，提起都觉得不舒服，所以你就算每天在她耳边重复一千遍“我爱你”，她只会觉得烦，恨不得你赶紧从她眼前消失，并不会回应给你“我也爱你”。
就像处于青春期的小孩，本来就对父母有抵抗情绪，还正好碰上了处于更年期的父母，如果处理不好，有抵抗情绪就算好的了，最可怕的是从此老死不相往来。起码他们之间还有血缘关系连着，可你们之间还有什么呢？
所以不要让分手把你打击的体无完肤，迅速恢复良好的心态不才是男人该干的事吗？男人天生就要承受来自各方面的压力，如果你连这件小事都抗不过去，怎么给女人安全感，让她相信你能扛起她的未来？
分手可以挽回，挽回不了就放下。但是你的心态是你生活的支撑，你，相信你可以的决心，何以谈挽回？
你拥有她，却从来没有走进她的心
你每天都跟你的女人同床共枕，但你真的知道对方的脑袋瓜里在想什么吗？
你真的知道她每次哭泣都是为了什么吗？
你真的知道她为什么一次次容忍你，只有这次她不想再容忍你了吗？
你什么都不知道，你也不尝试着去懂她，总自以为是的把自己认为好的塞给她就是对她的爱了，但是你都没有考虑过这个东西她是不是喜欢，她是不是需要。这样的爱是自私的，是单方面的。
人都天生害怕孤单，所以想找个人依靠温暖彼此，如果你们是独立的个体又不了解彼此，那你们如何沟通，如何恰当的表达你们之间的爱意？你们的爱又该怎样维持？最后还不是走向陌路。
好的关系不是从来没有摩擦，从来没有吵架和意见分歧。而是在你怒火中烧时，有人能看到你心里隐藏的善意。矛盾和不满，其实是关系诉求的表达，但是你真的认真在听吗？还是只顾着发泄你的不满？
一次两次，四次五次，你永远都是这样，不解决矛盾，而是任由它在那累积，你们之间永远都是一方无法接听，最后只能把这个号码拉黑。
分手后的正确挽回方式
1.让她认同新的你
当你真的去尝试改变你的形象，改变你的思维的时候，你会发现你以前的行径有多么荒唐，真正的爱从来就不是逼迫，在给她压力下得来的，而是通过改变，让她认可现在的你，重新爱上你。
而你需要由内而外提升你的价值，要向她展示你的正面积极的形象，不管是通过朋友圈建设还是朋友间的暗示，让她看到你的改变，对她进行二次吸引，只有她对你产生了兴趣，你才能找到机会进一步走进她的心。
2.了解她，走进她的心
分手后的你越小心翼翼的跟她沟通，反而让她觉得你不自然，带有讨好的意味，当你的需求感暴露了，你们之间的联系就会戛然而止，她会本能地躲闪情感类的话题以及你带有目的性的话题。
有些男性经常自以为是，觉得自己了解的比较多，就夸夸其谈，根本就不给对方开口的机会，你的本意可能是想展示你的学识渊博，让女生对你刮目相看，但其实这在对方眼里是不尊重她的表现。
真正的了解，是能自然而然地顺着她的话题接着往下聊，没有违和感，并且能够引导对方聊天，体会到她话中的情绪。当你能给她预期中的反馈时，她就会感受到与你沟通的愉快与舒适，激发她的情感链接，让她爱上跟你沟通。
