问：如何解决我的情感问题？
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也许挽回的道路是艰难的，但是只要肯你去尝试，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇迹会发生的。
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男女在一起恋爱，难免有时候会遇到一些矛盾，这些矛盾就会促使你们分手，但是分手有时候是一厢情愿，而你却还爱着对方，这个时候就会想法设法的追回来，那么怎么才可以挽回前女友呢?
一、向她承认错误
承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。
怎么才可以追回前女友
首先要清楚什么事情想让她离开你。明白你在哪里错了，为什么她失去了兴趣，当初你犯错的事情了……这是重要的，让她的兴趣。
二、寻求援助
女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。
三、情感的释放
女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。 提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
四、不要联系她
停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。完全不接触„是的，这意味着发短信，打电话，QQ聊天，微信都不联系„没事! 在分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新。将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来。你需要马上做一些自己以前很想做的事。你需要每天都过得很开心很精彩。
每去一个地方，最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。认识多一点能异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台，“无意”的让你前女友看见。
将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。多点跟老朋友联系，然后再多点跟她的朋友联系，可以一起去玩下，让她们知道你现在的生活状态。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。最后一件事就是等她联系你。 提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。
五、恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
六、正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
七、记住你和她的曾经
她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我„„有点伤感„„ 偶遇
这样你就可以追上她安排一个浪漫的咖啡约会。
淡定
当你遇到她，把她当做一个朋友，对她像朋友。(拍拍她的背，不显示出太多的感情)
切记急色
不要给她太多的关注 -看看周围，看看你的手表，看看房间里的其他女人。不要成为一个混蛋，但不要表现的很急色，这正是她想要的东西。 奠定基础
谈论的事情让她思考谁你一直约会，去看电影，在一个高档餐厅吃饭。这显示了你不想着她，你已经转移了你的注意力。 好好对待她
听她的。见她的这几个星期给她买午餐。 像个明星一样在她面前展示
总是在和她结束以前你有重要事情要做，如打电话，发短信，开会了。始终看起来就好像你还有有其他“重要”的事情做。 计划晚上出去
喝了几杯酒，吻了，退后一步说：“我们不应该这样做”
