只有付出没有回报的爱是痛心的，换来的同情是廉价的，是不是真的过的幸福，只有你自己知道。
在挽回过程中，我们经常提到不要过度暴露需求感，但我发现，很多人在挽回阶段还是不容易控制住，所以，今天和大家讲一讲需求感这个问题。
首先，我们先来了解一下需求感这个概念。万能的百度也没有对这个词含义的具体解释，说明这也是很抽象的一个概念。
它包含了人的太多的情感因素在里边，不仅复杂交织而且每个人的需求感都不同甚至每个人在每个阶段对不同事物的需求感也不尽相同。因此我们大致可以把它解释为是某个人对某种事物的需求程度。
而从人的本性来说，一旦人对于某种事物有了需求感，就会使用一些手段去得到它，如果手段不能够达到目的，那么人就会从内心油然而生一种奴性，希望能够通过放低自己的姿态去感化对方，来看到自己的付出和努力。所以说，在暴露了你的需求感之后，你很容易就会激发自己内心的这种奴性，然后就会出现主动投资、跪舔、祈求等一系列这样的行为。
那么如果不想暴露需求感，先要解决一个心态的问题。控制好自己的欲望。其实不暴露需求感不单单是你表面上不联系她这么简单而已，你要相信心急吃不了热豆腐，解决任何事情都需要慢慢来，越急越没有好下场，所以你越着急想要去挽回把她逼得越紧她越觉得你像甩不掉的鼻涕，膈应人。所以要保持淡定，手足无措只能是把事情越搞越遭。
冷静下来，好好分析一下到底是什么原因造成了你们的分手，是不是你们之间出现了什么误会，或者在一起时间太久感情降温，或者是你一味付出把女孩惯得不成样子导致她不想去珍惜你，找到问题的原因，我们就可以对症下药。
很多人把不暴露需求感当做是我先冷她一段时间，我不去挽留你，这当然就是不暴露需求感了。这样女孩会更加觉得你根本不珍惜这段感情，那么她们会觉得选择分手就是正确的选择，所以等你过一段时间想要重新联系她的时候，不好意思，为时已晚。
又有人说了，如何去把握一个常规联系的度呢？不要放对方觉得你是在放低自己的姿态去挽留。
在这段时间里，保持一个比较适中的联系就可以了，比如看到她发朋友圈什么的可以简单评论一下，偶尔像个朋友一样私聊一下，但是不要表现出你离不开她的状态，这样简单的联系，一方面不会让你们的关系一下子变得疏远，另一方面她也不会因为你太过于纠缠而更加讨厌你。
最后呢是最重要的一点，就是你要有所改变。女孩为什么一开始会跟你在一起但是现在又跟你分手了呢？
其实原因很简单，她渐渐对你不感兴趣了，在一段好的感情中，两个人应该是相伴成长的，成长过程中你优质的提升才会一直让对方保持新鲜感，让对方一直对你有猎奇心，她才不会乏味，否则，每天都做着同样的事，谈着同样的恋爱，怎么会不厌倦呢。
所以只有你有所改变，不管是外形还是内在，重塑吸引力，才能让她回到你身边。每当女孩跟你分手的时候，她一定会说一些借口，比如没感觉，比如你对我太好我就不想去珍惜一类的，其实都可以概括为一点，就是她觉得跟你在一起没意思了，得找下家了。
挽回，就像是把一段残缺破裂的感情慢慢修补完整，甚至要比原来更加精致。但是过多的暴露需求感就像是太过于着急去修补，反而使得这段本来已经残缺的感情更加不堪。
所以，想要更好的挽回一段感情，切记不要过分暴露需求感，用自己的高价值，用自己强大的磁场去把她吸引回来，只有这样，你在挽回之后，才不会是原来那段走向尽头的感情的重蹈覆辙，而是一段全新的，更有活力的，真正是双方相互吸引的感情。
