挽回爱情，如何做好高价值挽回
生活中，我们都知道该如何去享受一段爱情，但是面对感情问题，都很手足无措，不得其法！硬生生的把一段感情弄得遍体鳞伤。一拍两散！但过后，又陷入深深的后悔与自责，想要挽回。
那么问题来了——我们应该怎样挽回呢？
一，铺垫你们之间的舒适感
舒适区是建立两性关系的基础，想要回到之前的亲密关系，那一定要学会铺垫你们之前的舒适感，挽回的时候不要给对方很大的压力，对方自然愿意和你沟通。温水煮青蛙的效应是最好的诠释了这个问题，而降低对方的戒备心，不提感情，不提在一起以我是爱你的但是你是自由的为终极目的。同时展示自己的高价值，2次吸引对方挽回是需要方法需要对症下药，你觉得你们分手的导火线是什么？只有把问题解决根源找出来，才能找到那个平衡点舒适感，才能挽回。
二，保持距离
对方提出分手后，先不要主动去联系TA，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱TA，但是目前来看TA对你的情感已经所剩不多，跟TA保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系比纠缠更容易让TA重新选择。如果你们在一起工作， 你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另我工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
1、会表达自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。
2、不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
三，吸引
1.能力吸引：这里主要是说你的生存能力，更多的体现在你的工作能力或者潜力。如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力。那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能让对方相信你们能有一个安稳的未来的话。那么挽回的成功率也会大大提高。
2.生活吸引：所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩!每个人都害怕自己的伴侣是一个烦躁，没有生活空间的人，好像什么事情都依赖对方,没有任何的追求。在挽回的时候,我们要表现出这方面的吸引力，这样对方就会有信心去靠近你。
3.外表吸引：不管男性还是女性.在视觉的的刺激是定有的，在挽回的过程，我们要加强对自己形象上的要求，做到把对方吸引的感觉。外表的自信能带给对方一个很好的心灵反应，好像你不再是个焦虑的姑娘，让他想去靠近你。可以去健身，提升自己的心境，让他有遥不可及，后悔的感觉。
四，根据对方的心态做相对应的方案
挽回的大体的走向，每个人挽回的情况都不一样，每个人遇到的问题都不一样，考验的是一个心态，耐心，根据对方的性格制定合理的方案，投其所好的去做一些正确的挽回，加快你挽回对方的进程，心态和方法都是你挽回处于不败之地的根基。从侧面或者正面打听ta的动向，了解他最近状况，所谓：知己知彼方能百战百胜。先要了解ta你才能有更大的几率挽回，不要盲目的死缠烂打，也不能过多的暴露你在了解他。这样会暴露你的需求感。
五，复联
你要记住所谓的复联并不只只是跟她再次建立了信息上的互动而已，毕竟只有两个人亲身的在一起才是建立感情的途径。你可以尝试着约她一起去吃饭或者看电影等，想想她以前喜欢什么，有什么兴趣爱好，如果她同意了，那么你们的复联就差不多成功了，说明她已经不再排斥你了，接下来你就要再接再厉了！
最后呢，在复联到复合的过程中要注意的两点：
一．你要跟对方聊天的话题切记不能是你们之间的感情，要让对方觉得你已经放下不再纠缠。可以先聊一点别的话题，聊一些与感情无关的话题。
二．复联成功后，不要着急再去联系对方，回复消息也不能是秒回，你要给ta一种若即若离的感觉，复联是一个普通朋友联系的过程，避免让对方产生厌倦。要把握好聊天节奏。
小红伞情感分手挽回
