挽回是情侣间的必修课，几乎每对情侣都会遇见这样那样的问题。【情感挽回】 在挽回时，很多人会因为对方不回复自己消息，从而产生焦虑感，自导自演了一场前任永不回头的大戏，为什么前任不回复你，你就觉得自己挽回失败了呢？
前任的不回复，有很多原因，最常见的一种就是对方不知道怎么回复你，又或者对方没有看到你的消息，可能再忙，最差的情况也就是对方暂时不想理你，对方对你的态度冷漠，不代表你的挽回就没有希望，只能说对方目前还没打消对你的顾虑。
心态是在挽回中十分重要的一点，如果你每天的状态都是哭哭啼啼，想让前任不要离开你，或者每天都在幻想前任是不是有了新欢，然后一直处在惶恐不安的状态中，也不去提升改变自己，那最后的结果就是，挽回的成功率也不会太高，爱情本来就是自私的，人天生就喜欢美好优秀的东西，如果你一直处于没有改变的状态，那你的前任也不会有回头的想法。【情感挽回】
一．挽回从朋友做起
想要挽回你的前任，必然要让你们之间产生交集，而做朋友，就是最好的挽回方式，对于那些被拉黑被删除的人，你首先要做的就是恢复你们的联系，挽回时你可能会遇到许多困难，只要你愿意坚持，面对对方的冷漠拒绝，保持宠辱不惊的态度，也许会很难受，但想想这段感情，是你真的想挽回，那就一定要坚持，才能看到效果。
二、挽回需要耐心【情感挽回】
很多人分手之后，前任都会有一个负面情绪和逃避心理，我们先来分析一下为什么对方会有负面情绪，有负面情绪最大原因，是分手前，他对你就已经有颇多不满，你想挽回他对方一定是抗拒的， 面对对方的这种状态，我们千万不能直接硬上，而是学会抓住对方的需求和窗口，再找机会进攻。
三．提升自己，吸引前任【情感挽回】
既然你选择了挽回，就要知道自己做这件事的想法和目的是什么，想挽回成功，就得克服一些失恋后带来的负能量，重新以一个乐观向上的态度去面对。
学会理性去对待这样一件事，当我们把自己过好，自己大放光彩的时候，才有精力有能量去吸引对方去挽回对方的。人都喜欢高价值的人，提升自己，变成一个内心积极阳光的人，从外在和内在改变自己，让对方重新审视你，给对方和自己一个机会。