很多人不明白“共情能力”是什么意思，其实就是一种为他人着想的人，从而忽略了自身的感受，虽然时时刻刻被人理解是一种幸福，但总是为他人着想，有时候会很累吧！
“共情”也被成为“通情达理”、“设身处地”，我们说一个人很“通情达理”，就表示这个人能够很好的体会对方的内心世界，并对其理解。
体会对方内心世界就是：自己能够站在对方的角度、位置去感受对方的内心世界，而对其理解则是：站到自己的角度，对自己体会到的对方内心感受，做出自己的反应。
共情能力太强的人的日常生活和别人不一样的地方就是三观非常正，而且可以无障碍地接纳并理解很多价值观，简单地说就是包容性很强。
很轻易地就可以解读正在和自己交流的别人的精神状态，可以和顺着别人的情感导向说下去，进而让别人感觉和自己聊天很舒服而且三观很合，但自己本身并没有太多正反馈。
在别人不想和你多废话的时候也能感受得非常明显，当一个人并无意在与你的沟通中浪费太多时间时，他的精神是一种关闭的状态。
而对此自己并没有什么可以做的，相反因为过于敏感，自己会更能放大别人在聊天时的“不想聊下去”那一部分的意图。共情而不能改变别人的情感还是一种很无力的感受。
共情能力强，不是件好事，常常思考为什么感受到那种不安和痛苦，自己的悲伤自己的难过却无人知晓，无人安慰。
共情能力太强的人，往往敏感，这更令人心疼，承受着自己的不安的时候，还要被迫体会着别人的痛苦，我羡慕那些共情能力弱的人，自私光明地在幸福着
金庸先生说过：都是主，就都不是主，另外，总和别人共情会增加你的社交成本。因为你说话总顾忌别人的感受，所以每字每句都小心斟酌。
这将对你的大脑产生巨大的负担，你会感觉跟别人交往是一件很累的事情，而这种累又不易被人察觉，因此你所做的努力基本不会被任何人回报，甚至被误解。
换句话说，别人在你身上白白获得了舒适感，但他们不会给你钱，所以说共情能力太强并不是一件好事。
