聊天中有种尴尬叫做：最怕空气突然安静。
的确，和异性聊天，尤其是和自己喜欢的异性聊天，最怕尬聊。
知乎上有一个很火的话题：“和喜欢的女生聊天15分钟以后就找不到话题了怎么办？”
在恋爱的起步阶段，其实很多女生和男生一样，不知道怎么地，聊着聊着空气就突然弥漫了“尬”的气息，不知道聊什么好了。
就像这样：
“
女生：在干嘛呢？
男生：在上班。
女生：哦！
”
像这样：
“
女生：你做什么工作的？
男生：IT行业的。
女生：听说你们IT男都很木讷呀~
男生：······
”
为什么会出现尴尬局面？为什么找不到话题？为什么很多时候你成了话题终结者？
除了自身性“格内/外向”的因素影响外，美国萨姆休斯顿州立大学的研究人员还发现，人与人沟通时存在三个方面的心理障碍：
经验领域、过滤和心理距离。
（1）经验领域：包括人们的背景、观念、价值观、偏见、需求和期望等，说话人只能在其经验领域的背景下，对信息进行编码和接收，当发送者的经验领域与接收者重叠很少时，沟通变得困难。
（2）过滤：意味着我们经常看到和听到的，并不是我们在情感上看到和听到的，过滤是由我们自己的需求和兴趣引起的，很多人只关心自己，这无形中减少了和别人的交集和同他们有共同话题的可能性。
（3）心理距离：如果沟通者一开始就预设对方不想和自己沟通，或担心对方的负面反馈，这种想法便阻碍了有效沟通的机会。
这就是多数话题终结者的症结之所在，也是陷入尬聊的本质原因。
而我们要改善这种局面，就要从趣味性、话题重叠度等源头着手，激发对方与你聊天的源动力。
01
掌握三个小技巧
一、跟据她话里的重点词进行延展
无论我们在与熟人还是陌生聊天时，最怕的就是聊到没什么聊了。这时候，需要根据对方话里的重点词进行延展。例如：
A：昨天买个了蛋糕，非常的可爱，是个小兔子的造型，我都舍不得吃。
B：是吗，好不好吃，我以前在新闻上见过几种蛋糕，特漂亮，但很贵。不过我以后结婚就想订这种，不过我现在还没有女朋友，所以要努力工作，一定要给她一个惊喜。
这样不仅给对方表述了自己目前的状态，也表明自己对生活的热爱，最重要的是勾起对方的好奇心——这是什么样的蛋糕/想找什么样的女朋友。
二、多用眼神的交流
眼神的交流可以算肢体语言的一种，俗话说，人的眼睛是不会骗人的，当在对话时，看着对方的眼睛可以让对方感觉到你对他的重视。想要对方敞开心胸和你聊天，眼神的交流可以说是必不可少的。至少能让彼此感觉到对于正在聊的话题双方都有兴趣。
三、聊天时尽量带入有趣的关键词
与并不熟的人聊天最关键的问题在于双方并没有太多交集，对彼此感兴趣的事物知之甚少。这时个就要用有趣的关键词来引起对方好奇，以了解对方对哪些事物感兴趣。例如：
A：听你的口音是XX人吧
B：对啊，你对过吗，我们那有个地方风景特别好，有部很有名的电影就是在我们那取的景
用这种回答，聊天时尽量带入有趣的关键词，如果对方的提问是关于风景的说明她喜欢旅游，如果是关于电影的说明她经常看电影，这样就可以用第1种方法来进行拓展，也有机会找到和对方共同的兴趣。
02
潜意识影响
潜意识影响，可以从亲密度层面拉近两者的心理距离。
多用“咱们”、“我们”等主语来表达。
这种表达方法，即便是第一次见面也可以营造出一种亲密感和熟悉感。
比如你们吃完饭后对方进一步约你去看电影。
一般表达：“好啊，去哪儿看？”
最佳表达：“好啊，我们去哪儿看呢”、“咱们去哪儿看呢”、“我们的电影是什么时候开始”、“我们看哪一部电影？”
从潜意识上植入你们是一体的错觉，给对方一种亲切感和熟悉感，激发起对方聊天的原始动力，即便你没有话题了，对方也会主动源源不断的创造话题。
最后，我们还要从自我方面丰富自己的话题资源圈。
让自己的生活丰富多姿一点，比如看一本书、看一部电影，去一个城市中很有趣但是很少有人知道的地方，享受美食、健身、运动、音乐、旅行/周边游、约朋友聚聚、学习充电等等。
这样，才能让我们自身永葆新鲜感，话题资源也会源源不断。
03
同频多脉络延续
聊天的话题分为有效话题和无效话题。
你和一个直男大谈口红化妆品和包包，就像男生和你聊汽车足球一样，是没有兴趣交集的，这就是无效话题。
所以，为了使得话题有效，就少不了投其所好，你平时的时候可以多了解一些男生擅长的项目，比如汽车、球类运动、电子产品、游戏等等。
除此之外，还可以用“同频多脉络聊天法”来增加话题的有效性。
比如：
“
男生：吃完饭去看电影吧。
女生：好啊！
”
这种回答直接终结了话题，那如何加以拓展，让话题持续有效进行下去呢？
（1）把话题引申到更大的脉络上
你可以回复：“好啊，你平时喜欢看什么电影？”“好啊，除了看电影，你平时还喜欢做什么？”
保持看电影这个频道不变，把话题上升到更大的概念上去，就“平时喜欢····”所包含更大范围信息的脉络出发，激发对方表达自己平时喜欢做的事情，对方可能会说：“我平时还喜欢打球”，“我平时还喜欢打游戏吃鸡。”等等。
这就相当于吃完苹果后去吃鸡。
（2）把话题引申到相等脉络上
“好啊，我们去哪里看电影呢？”
仍然停留在电影这个频道，然后把话题平移到“地点”这个脉络里，相当于吃完苹果后再吃橘子。
（3）把话题引申到更细致的脉络上
“好啊，你喜欢看什么类型的电影？”
“电影”细则化，就有类型之分，包含更为详细具体的信息比如主要演员、涉及的社会要素等等，所涵盖的话题有很多。
这种脉络法就好像是吃完苹果再喝苹果汁。
不管你选择哪种脉络方式延续话题，你都要知道男生更喜欢从宏观理性角度考虑问题，而女生喜欢关注个人感受。
04
保持良好的心态
好的心态跟我们的自信心有关，而自信心又跟我们的个人价值有关。你个人价值大，信心自然高；个人价值低，信心自然弱。于是我们由此就可以把我们跟异性的聊天，分为在三种情况下进行。
我们生存在这个社会上，都会具有个人价值，只是高低的差别而已。马云与我们普通人相比，他的个人价值就高很多，他可以运用的资源和权力，也比我们多很多。所以他可以轻易接触国家领导人这种层次的人，而我们却不能。
心态的好坏会影响我们的语言表达。我相信马云或者吴彦祖面对美女这种所谓高价值的人，他肯定不会用低声下气的姿态去聊天。只有当你觉得自己的个人价值比不上面前那个美女时，你才会战战兢兢、手足无措这么屌丝地去面对对方。
于是最后就变成了如上图所示的那样，处于不同的价值状态，我们跟异性的聊天也会有不同的结果。例如你认识的异性突然发信息给你，想约你出来吃饭。三种不同价值的你，会怎么回应呢？
异性：你明天愿意跟我出来吃饭吗？
1/ 你的价值比对方低：啊，可以可以，没问题，你想什么时候吃都可以，我绝对OK！
2/ 你的价值跟对方一样：好啊，不过怎么突然无缘无故找我吃饭呢？是不是有古怪？
3/ 你的价值比对方高：跟你吃饭？为什么？有什么事吗？
想一想我们面对美女帅哥或者面对屌丝，是不是多多少少都有这种感觉？
无论两人的价值是男多女少，还是男少女多，这些都不利于彼此交流。只要大家的价值差不多，或者你是抱着“不卑不亢”的态度，那这样跟异性聊起天来才不会出现谁看不起谁，谁仰视谁这些情况。毕竟这些情况，彼此是很难愉快、融洽、平等的聊天。
而要做到不卑不亢，需要一个良好甚至强大的心态才行，既不要被对方外表影响到自己的思绪，又不会因为对方某些缺陷而对他心生鄙夷。
如果没有一个这样的心态，那么三元素里我们即便具备策略和口才，也很难正常跟异性交往相处，想聊天也不敢开口去聊。
那怎么培养好的心态呢？
1/ 最直接的方法就是提高你的个人价值。你是女生，你经济独立，男生就不会轻易伤害你；你是男生，提高自己立身处世的能力，女生也不会轻易鄙视你。只有这样，大家都有“谈判”的资本。另外，收拾一下自己的外表，整洁干净，也能增加个人价值。
2/ 跟自己个人价值相差无几的人交往。你是癞蛤蟆，就不要经常幻想吃天鹅肉，因为我们很难拥有这种运气。不要强求我们可以跟马云、吴彦祖、迪丽热巴好好聊天，培养跟价值相当的异性聊天能力即可。
3/ 丰富自己的阅历，多接触不同层次的人。美女帅哥见多了，再来一个，你也能够控制自己的情感，做到心如止水，不会被他们影响到自己的表现。
