女生都是爱幻想的生物，她们喜欢幻想自己的白马王子，同时也会期待浪漫的邂逅，如果你碰到心仪的陌生女孩，不主动过去搭讪，是不是有可能将要错过一次美丽的邂逅呢？
如今的生活模式和古代大不相同，现代人每天都有大量与陌生人接触的机会，但是这也并不意味着拉近了心与心的距离，搭讪才是可以帮助你解开人与人之间的社交隔膜的重要所在。
搭讪其实也是人类社交的一项技能，在认识一个陌生女子之前，我们可以把搭讪理解成:它就像一台很好玩的游戏机，每一局的奖励就是让你认识一个女生。
可是有的男生因为自身的币就很少，所以他在每次投币的时候都犹豫不决，他会紧张自己手里为数不多的币，可是越紧张，就越容易失败，越是失败，就会越会抗拒投币。
一：首先要克服搭讪恐惧焦虑症
假如你从来没有跟女生搭过讪，那么第一次搭讪对你来说一定是一个挑战，内心有恐惧是正常的，因为男人都有自我保护的意识，会有“如果我跟她讲话她不理我怎么办，”“如果她拒绝给我联系方式会不会很尴尬，”等等的内心活动。
在越来越庞大的城市化社会体系中，陌生人是人们日常接触最多的群体，绝大部分值得进一步了解的女生，或许在你的一生中仅与你有一面之缘。搭讪焦虑已经变成了阻碍，它不但不能帮助我们更好的生活，反而会给我们择偶带来困惑，让我们错失良机，
下面来讲著名约会专家谜男提出的“三秒法则”，三秒法则：在遇到一个想要搭讪的女孩时，三秒内必须做出行动，否则焦虑感会愈演愈烈，以及遍布全身，不由控制。
女人都不会喜欢犹豫不决的男人，如果在你们眼神对视后，三秒内你就过去搭讪，那么这个女人感受的一定是这个人很直接很率真。有的人可能犹犹豫豫的不知道说什么就一直不敢过去搭讪，那么这个时候内心的焦虑就会遍布全身，导致紧张的说话都说不清楚，所以即便不知道说什么，也要遵守三秒法则，即使一句简单的你好也可以。
总之，三秒的时间，你不必等待眼神的接触，不必期待她注意到你，也不必找机会表现自己，在这三秒里，你根本没有时间去紧张，没时间去自我衡量，冒汗或者颤抖等。
当然“三秒法则”并不适用于所有的搭讪，例如在银行，人这个时候的防备心是最强的时候，如果你直接过去跟人家打招呼，可能会把人吓到。所以学会技巧，见机行事才是成功的关键。
二:其次要学会“负重练习”
我们知道想要学习一项技能，要不断地学习，不断地尝试，如果只是想简单的了解几个撩妹的方法，看言情小说就可以了，如果喜欢足球，大可宅在家里天天看世界杯，但是你依然不能掌握搭讪的技能，也依然没有精湛的球技。
所以是不是好的士兵，让他去战场便知道，搭讪美女也是同样的道理，像学习一项新技能一样，练习可以让你的搭讪方法更加成熟流畅，这才是捕获猎物的关键。
首先打破这个“去酒吧就一定是坏女孩”的想法，酒吧虽然是一个开放性的娱乐场所，但是还是有很多女孩子就是为了放松去的。
酒吧是一个高密度的环境，日常生活中很难遇到这么多陌生人，而且还会有颜值高的美女，它属于高压环境，灯光，音乐，酒精，人们的互动会受各种因素的干扰，你可以把这种环境当成负重练习，如果你能在如此重压的环境下完成搭讪，那么日常生活中你与人的交流也会变得更加顺畅。
三:最后在搭讪前你应该注意的事项
不要以为懂了“三秒法则”，三秒钟立即过去搭讪，女生就一定会理你，如果你打扮得邋里邋遢，甚至讲话吞吞吐吐，女生看见你可能会扭头就走。
那么你应该清楚地是控制好自己的肢体，在女生面前展现自己自信的肢体语言，限定好自己的活动范围，不要频繁地走来走去，也不要左顾右盼眼神飘忽不定，这些都会给女生留下极差的印象，同时也要注意自己的“社交认证”，不要总和那些挫男待在一起，并嬉戏打闹，如果你和挫男在一块坐在想要搭讪的女生对面，那么你在女生心中的形象肯定会变差，顶多认为你是个“挫男之王”
注重形象是搭讪的关键一步。
总之，懂得搭讪，不仅可以让你走出原本的舒服圈，还可以让你结识更多有趣的灵魂。
