你有没有经历过一段令人疲惫心累的爱情？
很明显，你们俩深爱着对方，愿意为对方付出代价。
然而，两个人不能靠近对方。他们想伸出手来拥抱对方，但却一次又一次的感觉被对方刺伤。
没有一种关系是在开花结果的过程中一帆风顺的。
他们都要经历各种艰难困苦和挫折。在沟通的过程中，要学会宽容体贴，
学会用别人能接受的方式对对方好
如果在感情开花结果之前，你觉得太累了，无法相处，那么这段关系就不能继续下去了，
这时，对方选择了放弃你，但你又放不下对方，如何挽回？
在康复的过程中，发现自己的问题，治愈自己的不安，提高爱人的能力是很重要的。
为什么你觉得相处很累？事实上，是你的沟通方式有问题。
知觉型冷暴力
当你们相处融洽的时候，你们不会有激烈的争吵，
但你们会觉得被忽视了，在生活的细节上被拒绝了，
很明显，对方没有做什么不寻常的事，但你对这种关系越来越不安。
此时，你可能会遭遇感性的冷暴力，而另一方则可能是一种“逃避的依恋”。
有逃避型依恋的人往往会在感情上感到矛盾。
他们渴望独立和依恋，害怕被抛弃和控制。
一方面，他们渴望爱和回应，但一旦对方积极回应他的爱，
他们就会感到被排斥和不安。
如果你判断对方真的是逃避型依恋，你要做的就是接受，
因为逃避型依恋的形成是一个长期的过程，这可能与对方的家庭模式有关，很难改变。
被动型冷暴力
这种交流很累，可能与你和他沟通的方式有关，
也可能是因为双方在知识储备、思维状态、成长环境等方面存在太多差异，
对方无法理解你的想法，你也无法进入对方的世界。
或者你在与对方沟通的过程中给他太多的情绪压力。
当他尽力满足你的要求，但结果越来越糟时，他会对你的关系感到无能为力，不愿多说。
两个人之间的认同感非常重要。
没有人愿意和一个不认同自己或不理解自己话的真正含义的人交流。
此时，你可以试着去理解对方。当对方对某事发表意见时，不要急于打断他
听了他的话，如果你还不明白他的意思，
你可以总结一下对方的观点，然后说，“我可能听不懂你现在在说什么。
我晚点再考虑。你现在想听我说吗
你厌倦了和对方交流。可能是你没有掌握与对方沟通的姿势。
你可能习惯于每次讨论问题时站在对方的对立面，
对你们来说，你们是敌人，是对立的，但正确的方法是把他们绑在一起，
你们两个一起“击败”第三方矛盾，为你们双方寻求一个舒适的解决方案
而如果你想恢复彼此关系，建立长期的关系，你需要深入分析你的性格差异，
分析导致分手的沟通问题。
写一张你的沟通问题的思维图，对方的缺点，
你的缺点，以及分手的原因，这样可以让你自己更清楚。
在你正在挣扎的事情周围画一个圆圈，你不确定你能解决它。
想想解决这个问题需要多长时间
看看对方的缺点他改不了，你是否能从心底接受
（如果恢复只是为了改变对方，没必要恢复）。
如果你想了解你之间真正的问题，明确恢复的策略和目的，
并且能够包容对方的缺点，你可以制定一个明确的恢复计划。
每个人都希望有一个好的关系，但很少有人愿意努力，容忍对方，改变自己，
只要你想找回，你依然深爱着对方，没有什么感情问题是解决不了的。
