说点儿扎心的实话吧，实在忍不住想联系前任就去拼命地联系吧，人只有在撞到南墙撞到头破血流的时候才会听明白那些被别人不厌其烦说了很多遍的道理，就像你去劝一个上吊的人，怎么劝都没用，只有他体验到了那种感觉，再把他拉下来，他才明白。
之所以这么建议也是如此，成年人也该去经历一些痛苦了，人生中能肆无忌惮地去试错、去体会的机会着实不多，而这也是让自己成长的为数不多的机会之一。
为什么这么说呢？因为成年后大部分的成长其实都是来源于痛苦以及陷入痛苦中的思考与改变，只有在彻底体会了联系对方不但没有任何作用，甚至还可能受到对方强烈的抵触情绪时，才会知道有些事不说是比说更有意义的。
想联系前任不过是觉得分手了，还是有那么多的话没说出口，总觉得分手也起码得有点儿仪式感，起码对方得就分手这件事儿给自己点儿说法，觉得两个人要是这么长时间不联系就更没有复合的机会了。
即使不联系了也会每天去窥探对方的生活，把看的甚至能背下来的动态翻了一遍又一遍，一旦有新的动态又跟个侦探一样去从图片或者文字推敲出他今天去做了什么，有没有接触新的异性，甚至有没有因为分手这件事难过等等。
一旦有了大致的推敲结果后，就根据这条动态去绞尽脑汁地联系对方，比如下雨了去问对方带没带伞，比如发现对方出去旅游了，就去问对方哪哪哪怎么样，自己也想去，再顺便套出对方是跟谁一起去的，是男的还是女的等等。
继而再去做一些自己感动自己的事情，甚至觉得自己的这种关心，这种与对方联系的频率多多少少都让自己觉得还没有凉的那么透，起码对方心里总会泛起那么一点儿涟漪吧。
可是，你真的有想过对方的感受吗？
分手了还想联系对方的人，始终都没有想明白两个人已经分手的这个事实，下雨了人家带没带伞跟你有什么关系？出去旅游跟谁一起用得着你管吗？人家回你已经是人家觉悟高念旧情了好不好，自己就没太有必要真把自己当回事了吧。
然后我猜你还会想为什么自己干了这么多把自己感动地死去活来的事，就算是块冰自己也该捂化了，对方为什么就是不肯给自己哪怕一点点儿机会呢？
看吧，分手之后拼命去联系对方，谁都有一万个理由，谁都觉得自己理直气壮，谁都觉得自己付出了那么多不应该就是这么个下场！
可你有什么好理直气壮的！
三天打鱼两天晒网的联系根本就没有任何效果，反而会更进一步恶化两人之间的情况，对方刚想起来一点儿美好的回忆，你突然就出现，对方又感受到了骚扰，又让负面情绪层层累积，周而复始，只会让对方越来越厌恶你。
所以，这个问题的答案，要不然就是不联系彻底放下，要不然就是去体验那些失去对方的痛苦，熬过那些想联系对方的夜晚，在思索之后的改变，在经历过这些之后由内到外的成长，让对方真正愿意重新接纳你。
其实换个角度想，分手的危机也是一种机遇，因为问题一直放在那里，积淀已久的问题突然爆发，也正是现阶段自己在感情中所欠缺，而这段痛苦又难熬的时间，对自己来说也是一些思考与改变的时间，这个过程对自己来说不正是一个很好的成长契机吗？
