哈佛心理学系博士戴尼尔•高尔曼为情商的测试做了一些努力，尝试的出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题总共10个，计分的标准在后文，最高分数为200分，一般人的平均分大概是100分，假如您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。
现在，可以先静下心来，诚实的回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里面获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。建议可以用纸笔记录下来。
1、坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢?A. 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱B. 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手，以备万一C. A和B都有一点D. 不能确定–根本没注意到
2、带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢?A. 置身事外–让孩子们自己处理B. 和这个孩子交谈，并帮助她想办法C. 轻轻地告诉她不要哭D. 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩
3、假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢?A.制定一个详细的学习，并决心按计划进行B. 决心以后好好学C. 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上D. 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数
4、假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢?A. 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气B. 考虑一下自己是否适合做推销员C. 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态D. 考虑去争取其他的顾客
5、您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢?A. 不理它–这只是一个玩笑而已B. 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿C. 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的D. 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班
6、您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢?A. 告诉他忘掉它吧–现在没事了，这不是什么大不了的事B. 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力C. 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边D. 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室
7、您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵;盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢?A. 停止20分钟，然后继续争论B. 停止争吵保持沉默，不管对方说什么C. 向对方说抱歉，并要求他(她)也向您道歉D. 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场
8、您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢?A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间B. 给人们一定的时间相互了解C. 让每一个人说出如何解决问题的想法D. 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂
9、您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢?A. 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境B. 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助C. 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理D. 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方
10、多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢?A. 每天坚持严格的练习B. 选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习C. 只有当自己有情绪的时候才去练习D. 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习
二、测情商答案以及解释
1、除了D以外的任何一个答案选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性A=20，B=20，C=20，D=02、B是最好的选择情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态时怎样的，以及他们能进行的选择A=0，B=20，C=0，D=03、A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它A=20，B=0，C=20，D=04、C为最佳答案情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战和坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人和变得萎靡不振A=0，B=0，C=20，D=05、C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点当有人违反时，明确告诉他您得组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事A=0，B=0，C=20，D=06、D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望A=0，B=5，C=5，D=207、A中断20分钟或更长的时间这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则这种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效A=20，B=0，C=0，D=08、B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。是在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献A=0，B=20，C=0，D=09、D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来A=0，B=5，C=0，D=2010、B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情这既可以使您学得愉快，又能使您完成得最好A=0，B=20，C=0，D=0提示：情商（EQ）是一种能力，可以感觉了解以及有效应用情绪的力量和智能作为人类的能量、信息与影响的来源。情商不只是显示出了理性的智能，但是却来自人心的智慧。情商让我们学习认同和珍惜我们与他人的感受——在我们日常的生活与工作当中，适当的回应他们，有效的应用信息以及情绪的力量。情商鼓励了我们继续探索我们特殊的潜能和目标，以及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际。
在附上最新的几道哈佛情商测试
1.当你所处的飞机失事时，你要做的第一件事情是A:检查自己的安全带，双手抱住自己的关键身体部分。B:检查周围人都在干嘛，并效仿。C:为自己周围需要帮助的人系好安全带，并询问乘务人员。D：检查自己的行李，并录像保存现在的状况。
2.飞机坠落漂浮在一个湖面上，打开了救生梯，你会A:顺着救生梯滑下去B:让妇孺老幼先行C：把行李扔在救生梯上然后一一滑下去。D:组织纪律，让有小孩的父母带着孩子先下。
3.你们到了陆地，看起来一切安全，现在你会：A:自己打车离开现场，回到家中当作无视发生过。B:检查身边人的身体状况，并给于帮助。C:询问乘务人员现在的具体情况。D:检查自己的财产，并打电话寻求帮助。所有A选项3分所有B选项5分所有C选项8分所有D选项10分一般：0-10分，良好11-20分，优秀21-30分