自信是我们成功的信念，是我们做事的时候的底气，心怀自信的去做事通常容易会事半功倍，但是很多时候，我们都缺乏自信。在社会上面很不可避免的会与人交流，会有人际关系的接触，这个时候你就会发现自信心是多重要的一件事情。自信的人通常在人际交往当中会有更多的好人缘，自信的人容易吸引到别人的目光。 假如你想培养自己的这种自信的话现在还不晚。今天在这里就和大家聊聊我越来越没自信了怎么办？你该提升自己的魅力了
1、经常性的关注自己的优点以及成就
假如你总是想着自己的缺点以及失败，你当然会变得越来越没信心。这不是在灭自己的威风吗？你一定要长自己的志气。你总会有许多优点以及成就的，把它们列出来，写在纸上面。至少写出五个优点与五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动的时候，想想自己的优点，并且告诉自己曾经有过什么成就。这叫做自信的蔓延效应。这一效应对于提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
2、多和自信的人接触与来往
近朱者赤，近墨者黑。假如你经常与悲观失望的人在一起，你也可能变得萎靡不振。如果你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示
不断的对自己进行正面心理强化，从而避免对自己进行负面强化。当你碰到困难的时候，一定不要放弃。要坚持对自己说：我能行！、我很棒！、我能做得更好！等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已经被心理学的研究所证实。
4、树立自信的外部形象
一个人，保持整洁、得体的仪表，都非常有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强好锻炼，保持健美的体形，对于增强自信也很有帮助。
5、保持一定的自豪感
一个人，谦虚是非常有必要的，但是切不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是非常不利的。人不可以有傲气，但是不可以没有傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
6、学会微笑
微笑会增加幸福感，从而也会增强自己的自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
7、懂得扬长避短
在学习、生活、工作里面，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断的求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定可以增强自信。
8、多阅读名人传记
因为很多的知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄的时候，比你现在的情况差远了。多看一些这些方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样也非常有助于提升你的自信心。
9、做好充分准备
在从事某项活动之前，假如可以做好充分的准备，那么，在从事这项活动的时候，一定比较有自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又可以增强整体自信心。10、给自己确定恰当的目标目标太低，就显得太容易实现了，不可以提高自信心。但是目标也不能太高。目标太高，不容易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。改变你的肢体语言和形象。这就是姿势，微笑，目光接触与言语慢慢发挥作用的地方。只是吧肩膀向后拉的简单行为会让别人觉得你是一个自信的人。微笑不仅会让你感觉更好，还会让别人感觉更舒服。想象一个有良好姿势与微笑的人，你会想象一个自信的人。看看你说话的人，而不是你的鞋子，保持目光接触显示出自信。关于我越来越没自信了怎么办？你该提升自己的魅力了就聊到这里了，希望通过以上内容可以帮得到你。
