很多女人利用男人对她的爱，就不断向男人索取价值。吃饭让男人付钱，逛街让男人付钱，且没有半点脸红的迹象。还有各种修电脑，修电灯泡，修水龙头，一切好像都是理所应当的。
那么如何判断你是不是已经走上备胎之路了呢?1、不主动：她从不主动联系你。2、不拒绝：你帮她买东西、请她吃饭约会她都不拒绝。3、好人卡：你说：做我女朋友吧!她说：你是个好人!当你觉得你俨然成为了一个备胎，要是不想在备胎的道路上越走越远，那么你应该这么做：一、不纠结备胎的过去女人最烦的事情之一，便是男人一直问女人过去的事。男人要大度一点，不要显得斤斤计较，这样的男人是不会得到女生喜欢的，过去的事情随风而过，别计较。二、忍耐力这里的忍耐力是指，如果你成为了备胎，一定要懂得克制自己想上位的情绪，你会看到你心仪的妹子和其他男人眉来眼去甚至谈个恋爱。可是这种事情你无法改变，人家女生现在没有选择你，必然有她的理由，或许是没有看对眼，或许是你的魅力还不够。但是，既定事实是，如果已经成为备胎，你无法在短时间内上位，你必须接受这一点。如果这时候自尊心跳出来，那么永远逆袭不了。所以，逆袭是痛苦的。
三、转移注意力如果你的世界里只有一个在乎的人，或者是只有一个人能让你的生活变得开心与幸福，那么这个人就会变得非常巨大，这个人的地位也就会无与伦比，而一旦她对你有一点点怠慢，你就会痛苦。同样，在备胎时，如果你的生活的快乐源泉仍然只有她，你就会极度痛苦。
所以，你需要转移注意力，一般来说，有两种方法：1、转移注意力到其他女生身上，不要忘了你最初的目标。2、转移注意力到其他的事情上，让你自己的生活没有她也很精彩。最后，在这个过程中你有两点需要注意：1，你的逆袭机会可能只有一次，要是这次没有成功，可能再下次就要很多年了，而大部分人都耗不起。2，在等待时机的过程中，你应该要系统性的学习，提升自己的魅力，不然即使成功了，也无法留住她。
逆袭是一件复杂的事情，并不是所有人都能逆袭成功，但是如果你不努力去尝试的话，你怎么知道自己不行呢?这毕竟是关乎自己幸福的事情，还是值得去尝试改变的，到时候自己变得足够优秀了，万一逆袭成功了呢?备胎不是谁都能做的了的，但既然选择了做备胎，那说明对女神是真爱，既然是真爱，那就应该勇敢一点、努力一点，争取早日转正，抱得美人归。最大的逆袭莫过于把自己变得优秀，变得让她明白，你的身边不是只有她，不是非她不可。你要活的好，要幸福，这样就是最好的逆袭。
