老婆性恐惧症怎么办?女友性恐惧症怎么办?

　　老婆性恐惧怎么办

　　1、女性掌握知识法克服性恐惧

　　许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样:愚笨和不安产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。

　　所以,要夫妻共同阅读有关性知识读物,了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。

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　　2、女性转移注意法克服性恐惧

　　将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去,这是消除性恐惧的有效方法。

　　如初次性交时由于女方胆怯和疑惧,男子应该特别对女子关怀与体贴,抚爱加耐心,和她交谈,有步骤地激发女子的性欲,当女子抑制不住性冲动时,再逐步完成性结合,那种恐惧心理也就自然而然地不存在了。

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　　3、女性不要带着恐惧感结婚

　　带着恐惧感结婚必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用,这样的结果不但新郎不愿出现,新娘也不愿意看到。防止这种后果出现的方法,需要即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。新娘应该明白,女性完全没有理由害怕性交,献身于自己所爱的人是一种幸福,绝不是受到侵害。

　　从生理上来说,女性的阴道具有良好的伸展性,只要你不害怕,就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪,你越害怕就越会感觉到疼痛,而越痛就越害怕,这样,就会陷入一种恶性循环之中。

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　　4、性爱时女性最好能让老公帮帮忙

　　女性最好能让老公帮帮忙。这倒不是因为他比你懂得多,而是因为两个人在一起进行这方面的讨论,可以增加亲密感,打破不必要的羞耻心理。

　　而一旦对方对妻子做出了安慰,并保证尽量温柔对待时,恐惧感就会被幸福感所代替。

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　　性满足对女人的好处是什么

　　1、性爱高潮燃烧卡路里,有助保持苗条

　　据核查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。

　　既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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　　2、性爱高潮可摧毁压力,舒缓紧张

　　据一位人类性爱高潮研究专家指出,在进行性爱高潮的过程之中,人体荷尔蒙的开释使我们无法感到压力。

　　这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

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　　3、性爱高潮可帮女人入睡

　　性爱高潮时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶进梦乡。

　　肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

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　　4、性爱高潮可以保持青春

　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。

　　性爱高潮生活可进步阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

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　　夫妻保持性和谐的方法

　　1、要注意创新性爱方式

　　夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如情趣用品等等。

　　2、要注意调整速度

　　调查表明,二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着性奋的同步化,妻子自然会获得满足。

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　　3、要注意增加性爱挑逗

　　年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。

　　51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。