一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
两个人感情出现问题，并不是一个人的错，但是这段感情是你舍不得，想要挽回，那么你就要首先改变自己，再去影响他。
学会正确的挽回方式，找到症结所在，高姿态挽回，让对方重新被你吸引，引导对方对你投资，掌握感情主动权。
1、认清分手原因，对症下药。
分手后，应该尽最大努力，让自己从痛苦的情绪中，平静下来，客观分析两个人分手的原因，从彼此的身上找问题，只有弄清楚问题的缘由，才能找到解决办法。
案例1：
小丽脾气很火爆，据说生气起来自己都打。因为脾气大，小丽经常控制不住对男朋友撒泼，甚至当着朋友的面肆意打骂，男方的忍让换来的是你弱她就强，得寸进尺的小丽在一次忍不住的情况下，当着男方父母的面，大吵大闹。这一出闹剧直接导致两人彻底决裂。事后小丽很后悔，挽回对方，却遭到拒绝，经朋友介绍，找到我们点解情感的导师，希望找到能成功挽回机会。
其实很多人都是这样，我们亲近的人往往也是我们在言语与行动上伤害最深的人。我们总是对陌生人谦恭有礼，却把自己最差的一面留给自己亲近的人。是不是真如歌曲里唱的被偏爱的有恃无恐？
是因为我们潜意识里认定他们是自己亲近的人，会对自己好，哪怕自己发脾气，也不会吓跑他们。所以这使我们说话口无遮拦，甚至出口伤人。
在点解情感导师精心的指导帮助下，重点对小丽的暴脾气心理进行了正确引导。试着用轻柔的语言和对方慢慢建立起沟通，当对方指责她的时候，先大方承认自己的错误，不要和对方产生对抗。也指导小丽利用自己的女性魅力，让对方看到她在这一方面的改变，撕掉了以前对她的标签，重新接受了她，这就是找到了症结所在，最后她终于挽回成功。
2、适当抽离，让对方淡化你的缺点
康纳曾经说过：分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多对方越否定你！如果对方执意要分手，出现反感、不愿意沟通时，那你需要进行适当抽离，让对方模糊对你的刻板印象。
因为亲密关系更像是一场两个人的博弈，你不断的暴露需求感就像不断进攻，会让他不断加防，让目标的堡垒越来越厚，最后甚至完全隔绝你，那你做任何行为都是无效的。这时候该做的就要给他足够时间淡化你在他心中的负面印象。
（抽离时间根据个人案例而定，如果控制不好时间可以咨询点解情感导师，进行专业指导，切记不要死缠难打。）
案例2：
学员小芳与男朋友分手后，小芳不断的找男方复合，男方表现犹豫，说：这样相处太累了，让彼此冷静。小芳害怕时间流逝，对方喜欢让别的女人或者对方忘记自己，更难复合，所以急于趁热打铁，想挽回对方。当对方提出冷静时，她卑微道：觉得对方就是最好的，愿意变成对方喜欢的样子，希望对方不要离开自己。
与对方聊天的过程中，只要对方超过5分钟不回信息，就各种短信电话轰炸，导致被对方拉黑。小芳的行为体现出低价值、进一步强化了自己的缺点，让对方反感，认定分手是正确的。
所以我立刻让她停止纠缠，必须抽离，给对方足够的时间淡化负面印象。
在对方淡化负面印象后，让小芳以朋友的身份和对方相处，以及后面给小芳定制的全方位价值提升后，慢慢的对方重新产生了新鲜感，最后二人的感情终于破镜重圆。后来学员还特地从北京寄来一面锦旗表示对点解情感导师的感谢。
3、提升自我价值
真正的恋爱是来自于男女之间的相互吸引，不是因为感动更不是因为寂寞，吸引是整个恋爱过程中最关键的东西。所以需要提升外在价值与内在价值能让对方重新接纳你。
案例3：
学员小佳，已婚，婚姻出现小三。小佳性格朴素，比较传统，没有工作，负责打理家务。男方工作较忙，经常应酬，因此小佳抱怨，两人争吵不断，男方回家的次数越来越少，沟通基本没有，达不到共识，导致男方出轨。
小佳找到点解情感的时候很绝望，后来经过导师的方案策划让小佳先不要激化矛盾，当什么都没发生。在此期间，小佳要做的是不断的提升自己，做到二次吸引。首先建议小佳找一份工作，建立自己的朋友圈，提升自己的内在涵养与工作能力，也学会打扮自己，以及沟通上的改变。后来，小佳老公说她改变很大，很是迷人，老公回家的时间越来越早，周末还经常带小佳去看电影。通过二次吸引让老公的心回归了家庭，远离了小三。小佳通过点解情感导师的指导也明白了，提升自我价值是感情稳定的基础。
要知道想要分离小三，就像竞争一个职位一样，核心的竞争力就是你的价值，谁的价值大，谁就胜任这份岗位，不然即使，没有小三，也会有小四。
点解情感导师提醒挽回一段感情要从根本上，找到问题的所在对症下药，这才能做到事半功倍的效果，3种简单的挽回感情的方法，让你不光能够挽回自己的爱情与家庭，还会在此过程中提升自我的价值。
