挽回老公怎么做呢？相信大部分被出轨的人都从来没有想过丈夫会背叛自己，总觉得出轨对于自己来说是一件非常遥远的事情，他们甚至在潜意识中认为：即便所有的男人都会出轨，但是我的丈夫绝对不会。 但是当事情真的发生在自己身上的时候，你会怎么做呢？
有很多人在发现丈夫出轨之后，第一时间做的就是马上去找丈夫求证，如果丈夫承认了，她们会继续去跟第三者对质，我们常常能听到的原配当街扭打第三者之类的事件多数都因此而起。还有一部分人会得不到丈夫的承认，但是疑心的种子已经种下了，她们会采取各种的手段去证实自己心中的猜想。其实，无论是在对方出轨前还是出轨后，他的行为或多或少都会出现异常，只是你察觉不到而已。那么，在知道对方出轨后，如何你是想要挽回的话，应该如何做呢？大家好，我是辰辰，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。
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学员自述
我叫程子怡，今年30岁，是一名护士，老公是一名公务员，在事业单位上班，收入还算客观。我们刚结婚的那几年，感情还是很不错的，经常会一起做饭，一起出去旅游，他还会给我买一些小礼物，制造一些小惊喜，这让我感觉很幸福，很多时候我都觉得自己真的是嫁对了人。可是就在我沉浸在自以为的幸福生活里的时候，他却变得越来越冷漠，我以为他只是有些累了，但时间久了他反而越来越肆无忌惮。生了孩子后，我就辞去了工作，为了家庭，我牺牲了自己的事业，后来在家带孩子，常常叫上父母过来帮忙也没有选择麻烦公婆。去年，他遇到了工作上的瓶颈，又面临着三个孩子的成长问题，每当下班回家他总要抱怨我不会带孩子，家里总是哭闹不断，扰得他心烦意乱，慢慢地他开始表示想要多一些自己的空间。自那以后，他回家的时间越来越晚，早些到家也停留很短的时间，有时候甚至只是回家看看孩子，和我的沟通也越来越少，我一直以为他在忙工作，也没有过分在意。就在今年年初，他回家看孩子，在他陪孩子的时候，我偷偷打开了他的手机，无意间发现了他微信上的小号，只加了一个人，聊天记录可以追溯到四五个月前，还有许多转账记录，每一笔都是不小的数目。
是家里孩子的学费都是我找娘家人借的，那时候为了保护他的自尊心，我一个人承受了来自家庭和朋友的质疑和打击，没想到他的钱却都给了那个比他小十岁的女人。那时的我拿着手机感到无法呼吸，每一根手指都在颤抖，整个背都湿透了。
他也说知道她是有一些心机和手腕的，可是他依然无法放弃她，即便他们见不得光，即便他们没有未来，因为他累了，在这个家他感受到了无尽的贫乏和焦躁。我开始用各种方式逼迫他，给他打电话发短信道歉，去他上班的路上堵他，给他送礼物写道歉信，带着孩子找他的父母和朋友，我通过了各种途径联系他，无所不用其极，求他回到家庭，我和孩子不能没有他。
几番周折后，他说给他点时间，他已经很累了，不想和我再纠缠下去。听到这里我的心都要碎了。在那段极度痛苦和压抑的日子里，我依然心有不甘，我常常会想，我该怎么办？为什么他可以这样决绝？我还有挽回这段婚姻的意义吗？如果你也遇到婚姻问题不知道如何解决，如果你还想挽救这段婚姻却无计可施，那么朋友，请添加我们的微信，点击微信#微信#跟我们一对一的咨询，我会告诉你如何拯救濒临破碎的婚姻，我会告诉你挽回的成功率，我会详细的帮你分析教你具体操作的方法！
学员问题分析
本案例中的程子怡，由于不知道如何正确吸引和经营婚姻，导致婚姻的走向愈发悲观：
1，没情趣，过于苛刻
导师在和程子怡的沟通中能感觉到她的思想和兴趣都十分缺乏情趣，说话的语调也不容易让人感到动容，在生活中比较呆板和严苛。
2，不懂体谅，喜欢说教
程子怡的说教让丈夫在回家后也得不到理解和支持，程子怡习惯于直言不讳地指出他的错误，没有温情只有道理。
在和程子怡的交流中，老师也发现，程子怡非常喜欢讲道理，而丈夫在一天的繁忙过后回到家听到的就是她的喋喋不休和不依不饶，长久以往产生了厌倦和疲惫的心理。
3，价值低，错误挽回
程子怡的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。要男人做出选择是需要时间的，程子怡觉得自己给了他机会，实际上却步步紧逼没有给他时间，在知道他婚外恋的之后更是疑神疑鬼，不仅暴露了自己的高需求和低价值，还使关系一再跌入谷底。错误的修复方式，不仅不能帮你稳住婚姻，还会把对方推得越来越远，想让他主动挽回你并且回归家庭，现在添加导师微信#微信#，我们会免费告诉你修复婚姻的成功率，并且持续跟踪你的进度，教会你如何经营婚姻，授予你最适合的课程及建议，导师的朋友圈也会有大量干货可以学习。
挽回过程指导
第一步，建立时间以及空间的舒适感
程子怡在婚姻出现问题的之后，都没有适应过来，甚至还不能意识到事情的发展，不相信他真的要离开自己，渴望他还能像恋爱时对自己一样好，实际上，这样只会徒增他的反感。在这段婚姻中，程子怡的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。婚姻出现破裂的时候，人往往是不理智的，情绪化的行为会使得对方产生排斥心理，得到更多的负面反馈，于是关系一再跌入谷底。其实婚姻中的男人，肩负起了一个家庭的责任，程子怡高要求和严谨古板的行为反而在无形中给了他许多束缚，使他感到疲惫不堪。不管是男人还是女人，对爱的需求其实都是一样的，但男人都是实用主义者，只是不擅长表达。
第二步，明确男性心态变化的四个阶段
大部分女性在婚姻受到威胁和破坏时，都会自乱阵脚甚至采取一哭二闹三上吊的错误挽回方式，放下了自尊、放低了身段，最终消耗了男人的耐心，换来的却是对方毅然决然的离开和冷眼相待。陷入悲痛的程子怡不明白自己为了留下他所做的一切，究竟错在哪里？我们告诉她，婚姻问题始终离不开两性心理。在婚姻受到威胁的初期你要把握住男人在分开后心态变化的主要四个阶段：
第一阶段：放纵期
此阶段是挽回的铺垫期，切勿频繁的联系对方，应当在导师的指导下，做好自我建设和心态建设，从而展开二次吸引。
第二阶段：孤独期
第一阶段在一段时间的放纵和冷静过后就会消失殆尽，他会渐渐失去无管束的新鲜感，内心从而产生强烈的失落感，甚至感到前所未有的空虚孤独。
第三阶段：冷静期
在一段时间的孤独之后，他会开始想念你们之间的种种回忆，反思己过，有气愤有温馨，有快乐有难过，婚姻中的你们让他有依赖感和舒适感。这一阶段也是挽回的黄金阶段，他会产生强烈的复合欲望，能否抓住机会，决定了挽回的几率大小。
第四阶段：重建期
长期的孤独会使他渐渐心灰意冷，这个阶段他会忘记你们之间的回忆，开始全新的生活，你们的婚姻也就没了转圜的余地。这一阶段是婚姻破碎的晚期，已经错过了挽回的最佳时期，挽回成功率大大下降。挽回感情不仅注重方法，更注重时机，错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机，从而造成令人遗憾的局面，如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，可以添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。
第三步，调整心态以及追本溯源
如果没有爱，婚姻就是牢狱。在一段婚姻中，很多女人随便拿离婚来说事；平时说话比较极端，让男人听了就疲惫；发现他和其他女人接触，就会各种多疑和盘问，无理取闹；因为一点鸡毛蒜皮的小事，常常吵架冷战。程子怡一直认为，自己总是容易受感情控制，而男人对待感情十分果断，他对于决定的事情常常很难改变，所以感到挽回难度很大，实际上并非如此。男人相较于女人，显得更加理性，但男人所谓的理性在感情中是后知后觉，只要你在挽回中针对你们婚姻中出现的问题，进行有效的改善。导师常常告诉程子怡要在男人需要你的时候，给他力所能及的信任和建议，当男人在工作或生活上遇到困难和不顺利的时候，你给他足够的包容和鼓励，在他心里的需求感就越高，从而赢得他对你的尊重和认可。
第四步，进行合理沟通以及婚姻建设
程子怡在分析了破裂原因，了解了男性心理后，对于接下来的行为有些不知所措，其实大部分女性都不懂得如何从冷冻关系过渡到破冰关系。
师告诉程子怡这时候你们就需要循序渐进地进行合理的沟通，重建亲密关系，把握话题和行为的尺度，对他保持适当的新鲜感和神秘感，让他对你欲罢不能。婚姻的破裂很可能是你们彼此缺少必要的沟通和交流，面对感情地问题也不知该如何正确的处理。在他对你重新有了需求感后，你就有了机会与他建立交流。而后程子由于害怕失去婚姻关系，害怕对家庭或孩子造成影响，更容易急于求成犯一些修复中的错误，有了之前的努力和改善后，就想着开始给他找台阶找机会复合，甚至对他表明自己复合的目的。老师在了解程子怡的想法后及时地制止了程子怡的行为，因为这样不仅仅会暴露自己的高需求还会降低你在对方心中的地位，导致之前所做的一切，全部前功尽弃。婚姻破裂后，正常的修复都需要一个从夫妻——敌人——朋友——亲密朋友——夫妻的过程，看似简单的模式需要很多地磨合和技巧支持。
老师让程子怡找到婚姻中的美好之处和破裂原因后坦诚相待，并且展现理解和信任，讲一些他感兴趣的话题，像红颜知己一样进行交流，是重构亲密关系的必备手段。试着去做一些改变，多体谅丈夫的付出与不易，婚姻不是围城，你们依然可以像婚前那样，享受两个人的小浪漫。之后，程子怡在老师的指导下，又和丈夫联系了几次，两人决定邀约见面解决问题，程子怡在一个合适的时机下表达了自己心里的想法，在过程中程子怡的温柔平和让他刮目相看。丈夫也顺应着表达了自己的感受和态度，表示会和婚外恋的女人断的干干净净，两个人顺其自然的又重新走到了一起，程子怡的丈夫在几天前买了一家人去三亚的机票，刘芸不仅挽回了爱情，还拥有了幸福的家庭。
导师结语
挽回老公怎么做呢？恋爱之所以甜蜜，是因为对方对你足够重视和关心，而婚姻之所以美好，是因为彼此都有一颗相信对方，包容对方，理解对方的心。当你懂得怎么去满足对方的内在需求时，对方也会以同样的方式去爱护你，守护彼此之间的幸福。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。
