谈恋爱即是一件甜蜜的事情，也是一件辛苦的事情，但凡有一方偷懒，爱情列车就有可能在某个未知的时间节点冲出正常轨道。
看着自己曾经深爱的人渐行渐远，才惊觉你们已经走到感情的终点。
难过痛苦却无济于事，那么分手后想要挽回前任该怎么办呢？有哪些雷区需要避开？
一、 辨别真假性分手
简单来说，真性分手就是真的脱离了这段感情，而假性分手往往只是一种表达诉求的方式，并不是真的想要分手。
有很多很多失恋的人，因为辨别不清楚自己到底是真性分手还是假性分手，最终导致一步错，步步错，眼睁睁的看着自己的的爱情走向终点。
那么有什么明确的指标来帮助大家辨析真假性分手吗？
|假性分手
（1）不对外公布分手消息
假性分手说白了就是一方想用“分手”来测试对方是否还爱着自己，假性分手的动机很明显就是索取。
所以这种情况下很多人不会大张旗鼓的公开宣布分手的消息，可能会和自己最要好的朋友诉诉苦，但是不会让自己的亲朋好友都知道。
因为，一旦公开了消息，再想和好很多人碍于面子或者是外界压力，也会硬着头皮选择真性分手。
（2）留存联系方式
这一点不是判断假性分手的硬性指标，但是只要对方还留存联系方式，就证明内心里并不想切断所有联系。
举个例子，大家的微信里肯定也加了很多微商，你明明每天看广告很烦，但是就是没有把他们拉黑，这就说明你对他们的朋友圈还存在一丝好奇。
同样的道理，分手后对方并没有拉黑你，甚至还会在社交圈和你互动，这就说明对方还想持续的关注你，这样的复合概率是非常高的。
真正的分手都是因为攒够了绝望，最后悄无声息的离开，会想要彻底断绝和对方的一切联系。所以如果对方依然保留你的联系方式，依旧在社交圈和你保持互动，那就说明对方还想持续的关注你，这种情况也多为假性分手。
（3）频繁更新社交软件
很多人分手后，会频繁的更新微信头像，换朋友圈背景，更新朋友圈动态，发微博等，甚至还会积极的和你们共同好友高频互动。
这些”小动作“的背后都隐藏着一个目的，那就是希望自己被看到，被关注。
（4）激烈争吵
真正的分手都是悄无声息的，两个人在一起攒够了失望，最后绝望的离开。
而激烈的争吵意味着对方还在乎着你，他在用争吵这种形式发泄自己的情绪和不满，且希望通过这种方式来获得你的安慰和关怀。
（5）对见面不抗拒
假性分手大多是在赌气，对方巴不得你时时刻刻粘着他。
如果提出见面对方并不抗拒，那说明对方并不是真的想和你分手，挽回的机率非常高。
|真性分手
（1）漠视你的一切
很多真性分手都是从冷战开始的，任凭你再怎么努力，再怎么挽回，对方始终心如止水，对你所做的一切全然漠视。
这种情况说明对方是真的想分手了，他可能没有勇气提，就用这种漠视的方式折磨另一方，逼另一方主动提出分手。
（2）公开分手消息
与假性分手刚好相反，真性分手是全世界都知道你们分手了，包括你们的共同好友，以及身边亲人，这就意味着对方已经下定决心想要和你断绝一切联系重新开始了。
（3）平静分手
如果对方平静、友好的和你提出分手，一定是对方经过了一段艰难痛苦的心理斗争之后，才能在你面前不哭不闹平静说出分手两个字的。这种情况下也多属于真性分手。
（4）切断一切联系方式
如果对方真的想要和你分手了，就会切断所有联系方式，不想看到你的动态，不想听到你的消息，彻底的从你的世界里完完全全的消失，就像你们从来没有认识过一样，这种情况下多属于真性分手。
（5）不愿再见面
很多决绝的分手，对方都不愿再提起对方，更不要说见面了，即使在一些场合不经意偶遇，对方都会刻意回避，对于见面更是抗拒。
二、 针对不同性质的分手，该如何正确挽回？
|假性分手
（1）耐心倾听，了解对方真正需求
很多恋人在需求得不到满足的时候，就会用争吵或者是提出分手这种方式来引起对方的注意。
这种情况下挽回一方需要做的就是耐心的倾听对方的真实想法，了解对方的真正需求。
例如，小丽最近经常加班，每次深夜回家，既没有男友关切的问候，也没有热气腾腾的饭菜，有的只是男朋友的抱怨和指责。
面对男友的漠不关心，小丽和男友大吵一架并且提出了分手。
这种情况下，如果小丽的男友继续指责和抱怨小丽，对她依旧不闻不问，那原本是一场假性分手到最后都有可能演变成真的。
所以最好的办法就是耐心倾听小丽提分手背后的真正原因。了解了小丽真正的需求之后，小丽加班男友去接她一起回家，到家后让小丽去休息他钻进厨房忙活，贴心的做好一桌子饭菜，为此小丽很感动，两人关系快速修复。
（2）优化相处模式
很多恋人的相处模式多少存在畸形。主要表现为，一方不懂如何正确的表达需求，一方不懂如何敏锐的体察对方。
所以恋人吵架的时候经常说：“你太不了解我了”。
让别人了解你的前提是，你有没有清晰的表达清楚自己的需求？明确的告诉对方你是一个什么样的人，你需要对方怎么样对待你？
例如，悠悠和男友恋爱两年多，期间她提过无数次的分手，让男友疲惫不堪。
悠悠提分手的理由都不尽相同，男友忘记了纪念日；男友送的礼物不是她想要的口红色号；男友不能陪她一起吃火锅；生病男友不能24小时陪她等，诸如此类让人哭笑不得的理由。
在悠悠第N次提出分手后，男友终于忍无可忍，彻底断绝了和悠悠的联系。
这下换悠悠着急了，她原本只是想用分手吓唬吓唬男友，试探下他是不是真的爱自己，没想到他真的同意分手了。
悠悠和男友的这种畸形恋爱关系在生活中还有很多类似的案例，对于这样分手，我觉得很可惜。
明明彼此喜欢相爱的两个人，却因为不会表达互相折磨，最后分道扬镳。
所以针对这种畸形的恋爱关系，一定要及时优化，优化的方式很简单，就是学会明确的表达需求。
你想让对方多点时间陪伴你，那就和对方沟通，然后选择一些双方都感兴趣的活动，邀请对方和你一起做。而不是只按照自己的喜好，完全忽略对方是否意愿，事后还抱怨对方不懂你，不在乎你。
例如，你喜欢逛街买衣服买化妆品，但是男友脸皮薄，不好意思去各种挤满了小姐姐的美妆店和服饰店，你就抱怨男友没有耐心敷衍你，还为此跟他吵架。
相反，你可以利用周末的时间，两人约好早起去附近菜市场买菜，然后一起回家研究菜谱，一起摘菜洗菜，他烧菜，你熬汤，两人用心做一顿美味。
然后再选一个两人都喜欢的剧，一起卸下疲惫，好好享受二人世界。
|真性分手
（1）适当锻炼
真性分手和假性分手刚好相反，切忌微信、电话等轰炸。
这样只会让对方更加反感的同时下定决心要远离你。
正确的做法是，适当的断开联系，但不是真的彻底不联系。
例如，小王相恋多年的女友，突然跟她提分手，情绪异常的平静，态度异常的和善，小王知道这次女友是跟他来真的是了。
小王一开始极力的挽回，都被女友拒绝了，看着女友远去的背影，小王没有再追了。
小王发了一条微信给女友：“谢谢你给了我那么多美好的回忆，一个人照顾好自己，有需要我随时都在”。
女友没有回复，小王就忍住了不发消息不打电话。
（2）重塑自己
小王和女友断联之后，并没有就此消沉，而是积极的改变自己。
他开始旅行、看书、做美食、参加各种读书会，并有意无意的将这些改变发在朋友圈里，意图让女友看到自己重塑的过程。
果然这一招很有效，女友看到他的改变，开始在朋友圈和他互动。
但他并没有立刻提出复合，而是持续的精进自己，等待女友真正的回心转意。
（3）制造见面机会
在小王持续的努力下，女友从最初的拒绝、回避、到慢慢的开始主动联系小王。
有一天，小王看到女友分享了一个朋友圈的位置，他立刻赶到那家餐厅假装偶遇。
他一进到餐厅，就看到女友正和闺蜜坐在角落里吃饭，他故意从她们身边经过。
闺蜜第一时间认出了小王给他打招呼。
小王也转头回应：“好巧，你们也在这吃饭啊？我约了朋友也在这里，你们吃，不打扰了”。
说完，转头就走了，没有给对方再说话的机会。
这下倒是让女友彻底放松警惕了，再后来小王主动给女友发消息约见面，她就很愉快的答应了。
三、挽回中需要避开哪些雷区？
（1）不要冷战
分手挽回中，最大的禁忌就是冷战。
很多情侣冲动吵架之后就互相不理对方，因为拉不下面子，都在等着对方向自己低头道歉。
这么等来等去，原本可以及时止损的一段关系，最后竟然陷入死局。
假性分手，尽量不要给对方过多的冷静时间，一旦对方冷静的时间太长，就会给对方更大的信心去做决定。
如果实在拉不下面子，那至少在行动上及时关照对方。
例如，网上有一段很火的视频，情侣吵架后，两人持续冷战不说话，但是女友晚上蹬被子，男友怕她着凉，就不厌其烦的给她盖被子。
这个暖心的小动作，让女友很感动，主动和他说话，两个人的关系慢慢扭转最后和好如初。
相反，千万不要一吵架就立刻拿出分家的架势。
不和对方说话，不和对方待在一个空间，吃饭只做自己的，衣服只洗自己的，卫生只打扫自己的一亩三分地。
除非是铁了心要和对方分手，否则绝对不要这么做。
（2）不要追问原因
很多情侣吵架之后，总是忍不住反复的追问对方为什么，非要对方给自己一个分手理由。
这样的追问不仅毫无意义，反而会加速你们的关系破裂。
例如，我有一次在餐厅吃饭，看到一对情侣吵架，男孩不断的追问女孩为什么要分手，女孩不回答，男孩气急败坏的一拳头砸在桌子上，女孩被吓哭了。
男孩继续逼问，问女孩是不是有新欢了，女孩极力否认。
男孩情绪越来越激烈，女孩哭着冲出了餐厅。
男孩也没有立刻追上去而是一个人伤心欲绝的喝闷酒。
看到这里，隔着屏幕的你是不是也觉得很窒息？
亲密关系中，很多分手都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，积压久了没有及时沟通，最后演变成不可调和的矛盾导致一方彻底爆发，提出分手。
分手时与其追问原因，不如在平日里遇到问题及时沟通，不要让问题发酵放大了，才气急败坏的追问对方为什么要分手。
（3）不要用前任来对比
这一点是亲密关系中的绝对禁忌，也是一段关系中的底线。
前任再好也是过去式了，与其用这种方式刺激对方，不如转而真诚的鼓励对方，肯定对方。
例如，小张的女友萌萌很懒，两人在一起每餐都是叫外卖，小张每次加班回去萌萌不是和闺蜜出去玩了，就是在沙发上追剧，家里乱的没有能下脚的地方。
小张累了一天，推门看到这幅情景，好几次都忍不住要发脾气，尤其是一想到前任对他的各种好，更是火冒三丈。
但是他忍住了没有发脾气，而是观察了一圈家里之后，发现女友的化妆台收拾的很干净。
就笑着说：“萌萌，你今天的化妆台收拾的真干净，一进卧室就让人看着舒心”。
女友听完后很开心，主动提出要给小张煮泡面。
小张也兴奋的表示很想尝尝女友的手艺，结果一顿忙活后，萌萌端出了一碗快煮化了的泡面。
尽管难以下咽，但是小张依旧大口大口的吃，而且还夸赞女友做的好吃。
就这样，在小张的夸赞和鼓励下，萌萌开始主动改变了。
她学着煮饭，打扫卫生，努力的的工作，两个人的关系也越来越好。
（4）不要暴露需求
还是上面小王的案例来给大家做个分析，小王和女友分手后，内心里其实非常想要复合。
但是小王并没有暴露自己的需求，而是走了一个迂回的路线，他想制造点机会见面，就通过女友分享的地址去餐厅假装偶遇。
女友看到小王并没有要纠缠她的意思，就彻底放松了警惕，主动联系小王，并且接受了小王的见面邀约，两个人的关系开始慢慢修复，最终成功复合。
所以，面对真性分手，不要一上去就暴露自己的需求，这只会让对方更加厌烦你，还是要先打消对方的顾虑，再慢慢修复关系。
（5）明确边界感
这一点非常重要，很多人在分手后，依然用恋人的身份霸道要求对方肃清身边交际圈，这就是典型的没有边界感的表现。
例如，小丽和男友分手后，发现男友正在和另一个女孩交往，她气急败坏的直接给男友打电话，要求男友立刻拉黑那个女孩的微信。
男友一听觉得小丽简直不可理喻，一气之下将她的微信电话拉黑了。联系不上男友的小丽心急如焚，直接冲到男友的公司大哭大闹。
这下彻底激怒了男友，他放出狠话这辈子再也不想见到小丽。 他们的关系从此陷入死局，小丽对此悔恨不已。
分手后，一定要有明确的边界感，你暂时已经不是他的男女朋友，就没有权利和资格再去过问人家的私人生活，除非对方主动跟你讲，否则绝对不要强势介入。
