是否要选择挽回的决定性因素——分手原因
1）爆发争吵而导致分手
当在爆发一场争吵后，情绪往往是难以控制地，在这种状态下我们会选择向对方说一些很伤人的话、或者做一些很伤人的事，为了个人面子，会赌气式的向对方提出分手，这种情况在女生中尤为常见。倘若不幸一方很要面子，而另一方也较为倔强的话，可能这么一场争吵就真的导致了分手的结局。
等我们气消了以后，冷静下来一般会抱有复合的想法，但是往深层次想，其实最重要的弄清楚造成这次争吵的原因究竟是什么？如果只是因为一次偶然事件而导致，是不足以造成分手这种局面的：双方将话说开，为自己之前的不理智做一个真诚的道歉，并保证在下次发生类似情况时保持冷静，就很容易复合。
但是如果是情侣间经常性的爆发争吵，导致最终双方疲于奔命而提出的分手，就应该仔细探究两个人在性格层面上是否合适，毕竟磨合了那么长时间还没有效果，反倒是导致了分手，那么可能二者在性格深处也许就并不合适，那么复合的意义也就不大了。
2）感情趋于平淡后的分手
很多男女生刚在一起的时候如胶似漆，无话不说，但一段时间以后便开始这段关系觉得索然无味，不知道该和对方说些什么，没有新鲜事物可以分享。或在对彼此的了解达到一定程度时，开始嫌弃对方的某些方面并不如自己的意。
在这种情况下，可以认为两个人在一起的初衷并不是因为互相吸引，而是因为感到寂寞或是因为出于新鲜感。所有的感情在一开始都是猛烈而又炙热的，但当一段时间后都会不约而同的趋于平淡，这是正常现象。
但不同的是，有的人习惯了这种平淡，并慢慢把爱情转换为了亲情；而有些人则无法忍受这种没有跳跃式的感情而选择分手。如果你无法保证在挽回后能给对方一段足够有吸引力的感情，那么就谨慎选择复合，毕竟可能一段时间后又会因为同样的方式而分手。
3）出轨或劈腿而导致分手
这种涉及道德层面的分手原因，一般是劝分不劝和，出轨只有0次和100次，这是一条真理，所以在因为劈腿或出轨后导致的分手，我想应该庆幸自己早日逃离苦海，就更别说挽回了。
双方在感情中的付出程度
1）对方付出更多
如果在一段感情中，可以明显的感觉到自己所付出的爱和精力没有对方多，而导致了分手。我们应该反省自身：为什么没有在感情中给到对方同等的爱与关怀而让对方失望？在这种情况下，如果仍对这段感情存有留恋的话，可以主动向对方提出挽回并且改善自身，努力投入更多的时间，精力与爱放在对方身上。
2）自己付出更多
如果分手后，能明显的感觉到自己所付出的比对方更多，那么这段感情就需要仔细斟酌了。因为双向的奔赴才有意义，一个人努力了太久不仅会让自己觉得很劳累，更会使你在对方的眼中变得可有可无，从而得不到珍惜。
除此之外，当一个人在感情中付出的比较多，一方面可能是因为他不够爱自己，换句话说就是人格不够健全，属于讨好型性格。另一方面可能是他的综合条件与对方相差较多，所以只能通过一味的付出来平衡自己与对方在这段关系中的地位。
但是在恋爱中，对于双方来说最重要的是相互吸引，而不是一味的付出及道德绑架式的自我感动，这不仅会让个人自尊受到打击，更会让对方感觉到劳累，因此在这种情况下，挽回是相对更艰难的。但是也是有方法可循的，可以通过调整相处模式，尽量使得双方的投入程度达到平衡。
能否找到正确的方式维系感情 避免重蹈覆辙
1）剖析分手原因吸取教训
失败是成功最好的老师，分手不是一件可怕的事，可怕的是分手后没有找到原因，没有吸取上一次分手的经验教训，而导致以相同的原因再次分手，在同一个坑里摔两次才是最让人难过的事。因此在分手后，应该不急于向对方提出复合，而是需要剖析造成自己这次分手的原因：如果是自己的原因，应该提升自己，避免发生类似问题，如果是对方的原因，则应该想好对策如何改变对方。
那么应该如何提升自己呢？以下给大家几点建议：
①当今年轻男女维持关系的主要方式是通过微信聊天，当你们处于感情真空期的这段时间，虽然无法做到像之前那样天天聊天，但是可以从朋友圈着手来提升个人形象，因为朋友圈是别人了解你生活状态的主要媒介。
首先，切勿频繁的发一些日常的、不必要的关乎心情的朋友圈，要让对方觉得你分手后并不是无所事事，而是正在专注于某一项事业或兴趣爱好。比如在忙碌了一天后，我们可以发一条关于工作的，积极向上的朋友圈；或者在完成一次运动锻炼后，配一张在健身房中挥汗如雨的自拍。
当你前任看到这些动态的时候，会觉得你的生活并没有因为失恋而崩塌，反而变得更加充实，那么她很可能会认为，你是一个内心强大的人，并不会因为一次失恋而颓废堕落。
②制造一个偶遇的契机。比如可以在某天，一改往日随意的穿搭，将自己打扮的成熟得体。买一份她钟意的甜点或奶茶去她公司或者家楼下，给她发一条信息，可以说是刚好路过，顺便带一点东西来看看她近况如何。记住千万不要暴露自己刻意的动机，要装作是一场临时起意的偶遇。
多日未见后，乍看到焕然一新的你，她很有可能会眼前一亮，重新被你的外在形象所吸引。
2）保证在主动挽回的同时地位不会降低
爱情从某种意义上来说也是一种博弈，分手后如果两个人互不联系，那么这两段感情将会永远消失，但如果其中一个人主动去挽回对方，那么在复合后不可绕过的一个问题，就是他在这段感情中的地位会有所下降，所以如何在主动挽回对方后，又能保持自己在感情中的地位不降低，是一个值得探讨的问题。
因此挽回的方式方法就很重要，避免卑微的去向对方作承诺和道歉，而是应该理性地探讨双方在这段感情中的过失和不足之处，努力让彼此都为此做出改变与提升，才能在复合后共同经营好这段感情。
3）爱情长久的秘诀是相互吸引
如果造成分手的原因，是在一段时间的恋爱后，感情趋于平淡，双方找不到共同语言，开始挑剔对方的毛病。那么此时，我们应该改变自己，努力提升自己在对方心中的好感度：
悄悄地开发一项兴趣爱好，比如认真学习一首歌曲，在节日的时候给她好好展示一番；或者准备一个惊喜，比如等到假期的时候，来一场说走就走的旅行去她一直向往的地方游玩；亦可以从外在的形象出发，在出席某一个重要场合的时候，西装革履让她眼前一亮…
要记住虽然爱情是平淡的，但也有保质期，形式上的东西虽不必天天表现，但一定是不可或缺的。爱尔兰有一对90多岁的恩爱夫妻，当别人询问他们保持爱情质量的秘诀是什么，老爷爷只是笑着说了一个单词：surprise
培养出更好的恋爱模式来吸引对方，令对方一直对你保持尊重与崇拜的态度，而不是因为一丝短暂的新鲜感而选择与你在一起。如此你们的爱情才能够经久不衰，长期维持下去。
恋爱不易 且行且珍惜
爱不是索取，也不是迁就，而是发自内心地懂得彼此，愿意理解彼此，不因为一己私欲勉强彼此。
在感情中出现分手的情况说明双方都存在一定问题，没有谁是完全正确，也没有谁是完全错误。恋爱不易，挽回不易，因此分分合合后就更应该好好维护，在今后的恋爱生活中多为对方考虑，爱不是索取，而是付出，在双方共同的努力下开花结果的感情才最有价值。
