分手后，每个人对自己的生活都有了不同的规划，对方决定开始新的生活，而你却打算挽回，两者的差别就注定对方不会依照你所想的、因为你的行为而给出反应。认清这一事实后再进行操作，才会让挽回更加顺利。
因为有了伤害之后对方才会变得绝情，究竟是何原因让她变得绝情，还需要你进行反思。
一、绝情的原因
不守承诺。如果你讲过的话，许下的承诺都可以不招认，对方满心的等候屡次化为泡沫，你将来还能拿什么让她信赖你？而一段爱情中，连根本的信赖都没有了，还有继续下去的必要吗？
沉迷玩乐。天天泡吧、打麻将，一工作就感觉没有快乐的时分，这样的你，是个女性都不会喜爱吧。感觉不开心，偶尔去玩乐一下没什么不好，可以放松自己，但不能过度躲避现实，作为一个大男人，假设你现在已经有了自己的工作，把自己的家庭爱人照顾好了，这时你想怎样玩，都没有人对你不满！但假设你仍是一事无成，就收敛一下吧！
不尊重对方。人往往想得到别人的认同，因为我们是缺少安全感的动物。她在做一个决定之前跟你说只是想让你支持她，尊重她，给她力量，假设她总是在你这儿找不到认同感，当她遇挫时只能找别人了。
忽视敌对。有敌对呈现时选择忽视，但是敌对永久存在，即便过了一段时间没事，日积月累，当遇到大敌时，你们的心里就会情不自禁达到一个一致，就是不适合！
过度消沉。有些人觉得自己没有才华，又懒得改变自己提升自己，只会凭借其他东西躲避，什么事都干就是不干正经事，整天懒懒散散的，看到这样的你，她会出于对弱者的同情心以及母性的天性，接近你安慰你，但时间久了，她就会腻了，因为你展示在她面前的都是你的负面心境，回报你的最终是她的负面心境。
二、下降敌对点
分手的原因给对方造成了不可磨灭的伤害，那要怎样做才能让对放宽恕你，让你们之间的敌对点降下来？
引起双方敌对心境的原因往往是没有附和对方观念，爱情共处中如果互相都不懂得退让，就会引起争持。而争持往往会使双方不沉着，导致双方关系白炽化，暗斗，疏远，最终分手……
其实大多数人不明白一个道理：假设你不解释、不辩解，只要真诚地附和对方，对方就会改变自己的立场。对方说：“我要分手”，你说：“好，我附和！”看上去你比对方更情愿分手，但是你让对方考虑自己要分手的原因。现在你与对方的观念一致，对方反而会冷静下来，想想你们之间呈现的问题。想化解敌对点，正确的做法之一是：永久附和对方观念！
再者，道歉。伤害现已造成的，虽然对方或许听不进去，但你仍然需要认认真真地道一次歉。其中包括说“对不起”，但是不止这些。真诚的道歉当然也包括告诉对方为什么会道歉。你有必要向她传达你了解自己的行为对她造成的伤害，再表明自己会改正，不论对方是否表示会等候，要改正都需要你拿出实际行动。
三、进步自我
除了外形的进步和改掉自己的坏毛病外，你还需要提升自己的生活质量。
学会让生活保持精彩和冒险。男人的生活，就应该充溢冒险的因子，去接触外面的国际，去探究更多的人生履历，每一次选择就是一场冒险，你可以选择闲适稳定的生活，但你的雄心壮志呢？你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的芳华用来干嘛！所以，尽情地履历、去冒险，你收成的肯定比你幻想的要多。
干劲，努力地做事。为什么大多女生都喜爱选择潜力股的男生呢？因为他们有方针，并且努力。都说认真工作中的男人最有魅力，此话不假。也许他们现在还没有取得很大的成就，不能给女朋友很好的生活质量，但是他们的状态，他们的精神面貌，肯定可以给女生安全感。
有一项或多项坚持着的爱好。爱好有很多种，运动型的有跑步、健身、打篮球等；休闲型的如看书、玩乐器；技能型的如修水龙、换灯泡之类。你可以不精通，但是你具有一项或多项坚持多年的爱好，肯定可以提升你的个人魅力。
四、增加联络
当对方因你的行为而与你联络的时，该怎样做才能经过联络来增进你们之间的感情？
不要打断对方。自小老师，父母都教过不要轻易打断别人说话，要学会倾听。要是你轻易就打断对方说在兴头上的话题，给她浇一盆冷水，那么恭喜你，估计是没戏了。
懂沉默。梁秋实老师的一篇短文《沉默》中说到，“所谓‘知者不言言者不知’。世尊在灵山会上，拈花示众，众皆寂然，唯迦叶破颜微笑，这会心微笑胜似千言万语。”因此有时分你当令的沉默寂静，是因为你懂得因为你明白。但是学会沉默寂静，便会塑造出一种典雅的气质，使人安心。
经大脑。凡是说话有必须经过大脑，有时候不经意的一句话也许就会造成对你的好感度猛然下降。谁都知道有一句话叫做“言多必失”，所以在此重点的提示一句凡事说话都需要想一想，不要浑浑噩噩就说出口。
坚持你的阳光和快乐。最可以感染人心的大概就是阳光和快乐了，常常展示出你积极向上，阳光的一面，相信她也会被你所感染，带动起来。
增加对方投入。在联系的过程中，其实就是增加了对方的时间投入。如果能在此过程中让她体验到从未有过的感受，让她在吃饭、发愣的时候想起你，就是增加了她的情感投入。当投入越多，爱的体验就越强，越有利于挽回。
挽回绝情旧情人，伤害了情人怎样挽回，让这些问题有答案的条件是，你是否能坚持自己的决定。如果你能一直朝着挽回的方向去努力，在联系的过程中能降低自己的需求感，不因对方对你冷淡而退避，也不因对方的一句话而沾沾自喜，循序渐进地一步一步操作，相信你的努力终会得到回报。
