我说我会改，但是他说这样承诺的我他见过了太多次……我也知道我脾气不好，可是他认识我的时候我就是这样……我无数次的乞求他，可他除了说不合适就再也没说别的……为什么他突然就从那个对你无微不至的爱人变成了形同陌路的陌生人。是前任真的绝情，还是自己无力挽回他所以找了这么一个绝情的借口。是挽回他真的就如你所想所说的难于登天，还是你盲目的一直在做无用功，甚至是在伤口上撒盐。那么，怎么挽回男朋友呢？
大家好，我是咨询师辰辰，专注情感教育十几年，帮助30000多学员成功挽回真爱以及修复婚姻，主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、修复婚姻、狙击真爱，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。作为平台入驻时间长，成功案例多，成功率高的元老团队，我们的私人定制服务质量和学员评价都是处在平台前列。
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情绪问题是分手的源头
在众多挽回的案例中，我们听到了太多太多诸如心直口快，刀子嘴豆腐心等此类看似理直气壮，但其实非常值得推敲的辩解。说的好听点我们可以称之为性格直爽，但让我们忽略掉的是，这恰恰反应了当事人是一个属于情绪控制力不足的人。
因为心直口快，就可以不分时间不分地点的表达自己的想法。因为刀子嘴豆腐心，就可以不顾他的感受贬低打压他的尊严。因为性格直爽，就可以肆无忌惮的宣泄自己的情绪。很多姑娘可能会像文章开头所说，他认识你的时候就是这样，但辰辰老师想说，这是他爱你所以包容你的结果，不是你借此任意伤害他的理由。矛盾的产生是因为缺乏有效的沟通，而情绪的失控则往往是导致沟通无法有效进行的重要因素，所以学会情绪如何自控，让自己成为高情商的女人是挽回过程中第一课。
阻碍挽回的核心三失
失美
1.外表失美，你是否已经沉溺于爱情很久很久而忽略了自己的美。
2.内在失美，当你没有建立一个匹配你年龄的强大内心和思想时，你就已经失去了爱的主动权。
3.生活失美，面对分手，你的恐惧来源于你的生活除了爱情已经所剩无几，也是你情绪不断失控的诱因。
失和
1.信息电话夺命轰炸，让他在分手之后情绪失和。
2.工作住所围追堵截，让他在分手之后环境失和。
3.骚扰同事家人，让他在分手之后生活失和。
失信
失去信任，是对方离开的最终原因，重建信任，是挽回对方的决定因素，失信的爱情只能是昙花一现，而我们的挽回需要的不是走马观花，而是踏踏实实。打破他对你过去失信的印象盒子，让他看到你真正的改变，而不是继续靠你嘴上的改变去挽救你支离破碎的爱情，就从学会控制你的情绪开始，走出失美，失和，去努力攻克失信这个终极BOSS。
情感挽回不但方法重要，而且时机也很重要，如果你想要在最佳时机用最佳的方法挽回，可以添加咨询师#微信#，获取与咨询师一对一咨询机会，老师会分析后告诉你挽回成功率、最佳情感挽回时机以及最佳挽回方法，手把手教你每一步挽回操作。
挽回大招
第一：稳定心态，做情绪的主人
无论是否被拉黑，导师基本（假性分手中的个别状态不适合断联）都会要求学员暂时停止一切针对对方的挽回行动，目的就是为了防止目标的负面情绪进一步扩大，增加挽回难度。此时，我们最需要考虑的不是怎么才能让自己先痛快，而是要去思考如何能让他的内心从新感受到你们相爱时那种离不开你的舒适感。
一味的纠缠甚至逼迫，除了让他离你越来越远解决不了任何问题在他情绪没有平复下来之前，你任何的行动都是错的。因此，给予双方冷静平复的时间和空间是挽回的先决条件，学员需要利用断联的时间根据导师的安排完成情绪控制力提升，外表打造提升，内在情商提升，沟通技巧学习等一系列前期铺垫的学习计划，为接下来的复联做好准备。
大方的接受分手事实，做一个良好情绪的掌控者，让对方看到你的改变，重新建立舒适的沟通状态，拉低对方的防备心理，是建立复联的重点，舒适感的建立也是解除所有拉黑状态，建立二次吸引的前提。当然，断联的时间不是固定不变的，这需要根据双方所处的实际情况，以及学员的学习情况来判定断联的时间，所以如果你想要尽快的进入复联期，就需要严格的要求自己按照导师的要求脚踏实地的去做。
第二：提升自我，建立二次吸引
在复联期，他对你忽冷忽热会是一种常态，那出现这类情况的原因有哪些呢？认识到原因之后，我们需要做的就是理性的面对，跳出被负面情绪所笼罩的怪圈，摆脱被他牵着走的被动局面，将注意力放在提升自己，吸引对方关注上。恋爱的时候，你们因为彼此吸引而走到一起，那眼下，为了挽回那个被你弄丢了却依然深爱的他，就需要想方设法的建立二次吸引。这些问题归根结底都归结为一点，就是我们自身缺乏自信，缺乏魅力，以及因为缺乏掌控力而衍生出的安全感的缺失。
分手我们要勇于面挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师#微信#，别为爱情发愁，无论白昼黑夜,我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。
针对以上这些问题，个人的提升就显得尤为重要，并且迫在眉睫了：
1 外在的改造提升
即使你过去的形象还不错，也需要重视改造，因为外在的改造提升不仅仅是为了提升吸引力，给目标以耳目一新的效果，更重要的是与过去产生视觉反差，一成不变的形象很容易让对方联想到过去的不美好。
2 生活品质搭建
改变是前提，而改变顺利的传递给目标才是我们最终的目的，复联之后的朋友圈搭建就显得尤为重要，不仅仅是向对方传递你的成长和蜕变，更重要的是，这种侧面展示可以引导建立自己在男生心里的信任感和探知欲。
3 朋友圈互动
朋友圈作为一个冷互动渠道，不能盲目的围绕自己进行建设，如果你的他是一个喜欢发朋友圈的男生，那我们的朋友圈就需要根据对方的内容进行调整，以此建立共情，找到开启对话沟通的突破口。
第三：关系升温，借机邀约
从最初复联时候的简单问候和适当的关心，到之后慢慢地建立共情，打开话匣，不断的增加聊天频次，缩短间隔时间，提升对话次数，逐步的引导目标重新建立沟通的兴趣和交流习惯，从而一步步的降低对于过去的芥蒂和对学员的反感。
我们的导师会对学员的聊天时机进行全程把控，并且对话题根据目标的反馈进行实时调整，确定最合适的对话时间，筛选最容易拉升双方感情的聊天话题，确保双方能够的交流可以越来越顺畅，等到舒适感完全建立的时候，就可以借机提出邀约了。
当然邀约也是需要寻找时机和切入点的，可以是类似我正好经过你家楼下，有时间一起喝杯咖啡这样的巧合等，这些导师团队都会根据学员的具体情况帮助学员制定邀约计划。只要舒适感建立的足够完善，这类简单的邀约往往都不会被拒绝，需要特别注意的是，分手之后的初次见面，双方难免还是会有些尴尬，此时的邀约重点还是要放在进一步完善相处的舒适度上。所以，初次邀约要格外注意，场面不宜过于正式，相处时间也不宜过长，只需简单的展示一下分手之后这段时间自己的变化即可。
第四：关键约会，达成复合
通过几次简单的见面与互动之后，就可以设计一次比较重要的约会了，准备工作包括约会过程中的一些细节以及转场都需要认真设计和推敲。着装不用说，通过前期的互动，我们基本可以判断出目标会比较喜欢学员什么样全新的衣着风格，出众的妆容和穿搭会提升约会过程中的亲密度。
然后就是约会地点和约会内容的选择，一般来讲，一次关键的互动约会需要具备至少三点：用餐，娱乐（看电影、抓娃娃等），散步（或者选择离家较远的见面地点增加返程的独处时间）。还需要设计几处关键节点进行肢体的接触测试，来进一步提升双方的亲密度，并且判断通过对方的反应来判定对方的态度，从而采取进一步的计划。关键约会设计的环节越丰富，就越容易更加快速的拉升双方的亲密度，也有更多的机会传递改变和建立信任，可以让男生在一个舒适的状态下更加认真的审视考量你们之间从新开始的这段感情。
当然，关键约会的环节和时间拉长，势必需要我们更加的谨小慎微，每一个节点都需要在见面之前进行详细的预判和应对，我们的导师团队会帮助学员进行详细的制定，并且实时跟踪，以便应对随时可能出现的突发状况，确保学员的挽回万无一失。
凡事方法不对，势必事倍功半，甚至无功而返，但只要明确了方向，找对了方法，自然也就会水到渠成，爱他就不要再因为自己的盲目伤害他，爱他就大胆的迈出一步，再努力一把，不要让自己的犹豫错过最佳的实际，更不要因为自己的一错再错而与他错过一生相伴的机会。
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此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。我们咨询师们都是一群研究心的人,见过无数案例，所以我们最懂你目前的伤心，感情给你带来有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，手把手教你怎么挽回男朋友，让你的爱情得偿所愿。
