如何正确挽回女友？分手毋庸置疑是痛苦至极的，很多兄弟在处理分手的时候总显得措手不及。在一起时不珍惜，分手后才知道她是你的全世界，你坚持不懈地通过各种途径去挽回，抱着最后一点希望去乞求她原谅，不顾尊严地道歉认错，恨不得把心掏出来给她。可惜事与愿违，很多时候她不仅不同意复合，甚至对你所做的一系列挽回行为极度反感，更加坚定了跟你分手的决心。那到底怎么样才能挽回她呢？
要知道，挽回并不是一场孤注一掷的赌博，而是需要运用正确的办法，去敲开她的心门，让她重新接受你。大家好，我是缘来团队导师缘来，专注情感教育行业8年，旗下有30余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回男女友、狙击真爱、如何聊天、婚姻修复，教你通过实战挽回女友。
如果此刻你正对挽回束手无措，又不甘心与她错过，想要挽回却不知道如何操作，不知道如何把握她的心，掌握爱情主动权，那么你可以添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉老师，导师会为你进行专业的情感分析。接下来，缘来导师将用一个真实案例，来为大家解读男生容易在感情中犯的错。本案例经过本人同意，将其公开，供大家参考。
学员自述
我叫昊天，今天28岁，大学毕业就成了北漂，毕竟每一个有梦想的人，心中都有北漂梦。很幸运，上天很厚待我，让我从一个默默无闻的异乡人，变成在北京有了一席之地的外地人。可能人的欲望总是无止尽的，事业起来了，心却孤单了，看着空荡荡的家，总希望有人能为它增加点温暖。我跟好哥们聊了聊，他也热情的开始为我张罗起这件事了，悦悦就是这么认识的。我们两人属于一见钟情吧，她热情开朗，我内敛安静，正好互补。在第一次见面时，我们就互相加了微信，每天都聊很多，大概过了3个月左右吧，我们也就自然的走在了一起。
刚开始的时候，我们真的很幸福，她闲下来会给我做烘焙，还会帮我搭衣服，有她在，我感觉我的生活完全不一样了。作为男人，我也总觉得女人是应该要宠的，所以在生活中我基本尽心尽力的宠她，只要她想要的，都满足她，甚至家务我也会主动承担，舍不得她受累。原本以为我这么宠她，应该会一直幸福下去，但相处久了，她开始挑我的毛病，本以为只是感情到了平淡期，自然会有许多摩擦，我也就事事道歉，只要她开心就好。
可谁知道，她开始愈发不可理喻，一点点小事，哪怕开会没接她电话，她也要跟我闹不停。而我的忍让也没能改变我们的状态，她对我反倒越来越冷淡，还说我给不了她想要的。情感的烦躁让我开始经常跟朋友喝酒解闷，有一次她打电话，我又没接到，回家她发现我一身酒气，跟我大吵一架。
本来最近就是一直压着火的我，这一下彻底控制不住了，就跟她大吵一架，说了许多不好听的话，她摔门而出，我也没去追。我觉得朋友说得没错，是我把她宠坏了，养成了她这个公主脾气。本以为过段时间，我给她道个歉，自然就能和好。没想到，她却在走了的第二天，回来把东西收走了，我开始慌了，马上打电话过去道歉，结果她很冷漠的拒绝了我，让我不要联系她了，还说我们不合适。看着家里我们共同的照片，我才知道原来我真的离不开她。
可是之后，无论我怎么给她打电话，发信息道歉，她都没有过任何回应，我真的不知道该怎么办了。就在我绝望的时候，无意间在小鹿app上看见缘来导师的微信，跟导师交流了会儿，我才清晰的认识到自己的问题，并告诉了我解决办法，这让我重新燃起了爱情的希望。
学员问题分析
在跟昊天进行深入沟通之后，我们发现昊天的身上存在着很多兄弟在面对突然被分手后同样存在的问题。
问题一：不懂女性心理
在昊天与悦悦的相处中，我们发现在很多时候昊天对于问题的处理，基本上是以物质来哄悦悦开心，在悦悦表达出负面情绪的时候，昊天没有采取及时的解决，而是选择积压。长此以往，悦悦的情感需求得不到满足，逐渐在心理上否定昊天男朋友的身份，从而造成两人的分手。
问题二：过于宠爱女友
要知道，在一段情感中，男女双方中间是一个麻绳，需要你来我往才有趣。若只是一方一直在拉着跑，感情就产生失衡。昊天在感情中，对女生不断投入，投入成本过高造就了最后的脱离困难，而这样的宠爱，久而久之会变成理所当然，最终导致女方对昊天越来越冷淡。
问题三：情绪化严重
在直接导致悦悦与昊天分手的那次吵架，我们明显感觉，这是昊天在长期积压下的一次不可控制的爆发，而这样的态度更是一种情绪化的表现。同样，在分手后，昊天没办法冷静面对两人分手的事实，反而选择电话、微信轰炸，增加了对方的厌恶感，甚至让悦悦更加确定自己这是正确的做法。
其实分手之后，我们应该做的第一步就是冷静，冷静分析问题，给彼此空间，错误的挽回方式，只会将对方推得更远。如果你也正处于这样的感情困局中，或者你也出现以上的错误做法，无法挽回，请添加导师微信#微信#，跟我们一对一的咨询，我们会详细为你分析问题，并提出解决方案，让你挽回心爱的她！
挽回过程解析
在详细搜集学员资料后，我们召开会议进行进一步详细分析学员案例，并且通过专业的研究比对，为学员制作了一套严谨且有效的挽回方案。在最初与昊天的接触中，我们明显发现学员现在处于情绪比较崩盘的状态，每天就想去找悦悦，但这样的做法是完全不利于挽回的。所以导师紧急召开会议，对昊天的情绪进行分析、电话疏导，终于经历长达2小时的疏导，昊天终于接受了分手的事实，决心严格按照咨询师的要求操作挽回。
由于初期，昊天的错误挽回，关系已经进入对立状态，无法建立有效沟通。所以，当前的情况，首先要的事情就是缓解悦悦的压力。而降压有两个重点：关系抽离、情绪认同所以在此时，我们让昊天主动切断与目标的联系，不能进行任何的互动，并在分手三天后，采取以退为进的方式，缓解目标抵触情绪，我们亲自指导昊天编辑了一条同意分手的信息，发给目标，获得回复。
告知对方已经认可分手，达到情绪共鸣的同时，又恰巧的关心，勾起女方内心柔软的一面，降低女方的抵触。注意，在以退为进后，切记密集联系，不然对方会认为你表里不一，从而再次增加情感抵触。在这之后，我们安排昊天进行短暂的断联，目的就是为了降低目标的警戒心理，给对方留出舒适区，进一步降低对方的反感情绪。虽然，在断联后我们无法与对方直接互动，但我们却可以通过朋友圈让对方感受到自己的变化，同时以对方感兴趣的内容，勾引对方进行点赞和评论。
这个阶段，缘来导师让昊天多出去和朋友接触，走出自己的舒适区，去接受新鲜的事物。
这样做的好处在于：
①在和新鲜的人、物接触的时候，将降低自身对于无法联系目标的焦虑心情；
②可以为自己朋友圈建设带来更多的素材，让朋友圈变得更加丰富。
除了展现自己的生活状态，更要改变自身形象。很多兄弟在长期与女性相处的时候，开始变得不打扮自己，不在乎形象。这其实在女方眼中，其价值、吸引力都会降低，导致感情进一步产生裂痕。所以在导师的指导下，昊天的形象有了很大的变化，从满脸胡子茬、邋里邋遢的上班族，转眼变成 阳光整洁的小鲜肉。昊天也对自己的变化感到意外，原来自己还可以尝试这样的风格。不得不说，自从形象改变后，昊天走在路上的回头率还增加了，这让昊天自信了不少。
一周后，根据两人的情况，我们让昊天开始主动联系悦悦，但是在互动中，有两个重要的点导师严格提醒了昊天。
①不要向对方施压，避免谈论感情，否则会增加对方抵触情绪；
②隐藏自己的高需求，不然会打压自身的价值。
开始几次的聊天，两人只是进行简单聊一聊彼此的近况，在我们的指导下，两人的聊天氛围，一直控制得比较融洽、自然。而昊天在我们要求下，也一直保持朋友的姿态进行互动，目标的回应也因此一点点的变化，偶尔互相调侃一下也很顺畅。
在聊天中，我们指导昊天可以进行一些自己心态上变化的展示，因此在两人的几次聊天中，基本印象已经有了改观。所以我们开始着手安排两人的线下接触。由于从悦悦的朋友圈中了解到过两天她将去参加我们共同朋友的酒吧开业，导师召开会议后决定将这次作为两人线下见面的契机。
我们形象导师根据悦悦的审美喜好专门为昊天设计了一身装束，并且提前对他进行了话术的预先演练，设定好了话题内容和一些活动气氛的幽默调侃。由于第一次会面，我们更要求昊天不能与悦悦有过多的接触，谨记不能做一直盯着对方、想与对方靠近等暴露需求感的行为，因为这样只会引起对方的再次警惕。最后，在昊天好哥们的帮助下，悦悦让昊天负责送回家，一路上，两人聊天很愉快，这为昊天也增加了自信心。当天回家，悦悦就主动给昊天发了微信，感谢她送他回家。
这次，昊天在导师的指导下稍稍以暧昧的话试探了对方，发现并没引起反感。趁此机会，之后的一周，在导师的指导下，悦悦和昊天又见了两次面，并在谈话中使用了很多情绪引导的话术，整体约会氛围都非常好。根据昊天的反馈，我们对目标及昊天的心理现状进行了专业评估，并对现有关系进行了风险测试。根据分析结果，我们为学员设计了一套告白复合的方案。
经过与学员的商议，我们决定利用学员和目标的心锚进行表白。什么是心锚？用心理学的方式来说，心锚属于条件反射里面的一种形式。举个简单的例子就是：如果一个人小时候有过被气球爆在脸上的经验，以后再碰到气球的时候可能就会跑很远，这就是一种自然设置的心锚。
而悦悦和昊天的心锚，就是过去的美好，看见之后就会自然而然的触景生情。于是，在我们的指导下，学员精心制作了两人的照片，让朋友以第三方邀约悦悦去KTV参加聚会。当天，房间铺满玫瑰花瓣，布置了浪漫的灯光，屏幕更放着两人的照片，学员进行告白，顺利复合。此次挽回历时25天，成功复合。
导师结语
如何正确挽回女友呢？想要挽回前女友的心，不能总是一味的往前冲，没有方法、没有技巧，这只能让对方离你更远。既然想挽回，就要找出你们分手的真正原因，对症下药，满足对方的内在需求，同时不断提升自我的价值，把自己变得更加优秀，这样才能让那个你们的爱情和好。如果你也跟昊天一样有着这样的感情问题，可以添加导师，进行一对一的咨询，我们会根据目标的不同性格和你们的不同情况进行全方位的解析解答，让你有技巧、够高效的挽回前女友。
