挽回爱情最重要的有两点：
一是找对挽回方法
二是学会如何去爱
很多人说挽回爱情最重要的是心态。我觉得心态的确非常重要，因为它能帮助你把那些方法发挥出最大的效果。然而我认为，比起心态来讲，能帮助你挽回成功更重要的还是方法。因为这就好比你生了场病，如果你有一个好的心态，你也许会有更充沛的精力去与病魔斗争，从而达到更好的医治效果。但你若要想治病，最终还是得靠用对了药才行。如果你一直没找对方法挽回，每次鼓起勇气尝试后都是失望，那么就是再好的心态也会被磨没了。
这个世上有很多事情不是一味地乐观就可以成功的，爱情更是如此。在这里我想分享一下我的第一次挽回经历，虽然不是很美好，但是的确让我明白了挽回的很多道理。
我第一次挽回是挽回我的初恋，那个时候我以为挽回就是道歉、讨好、写信…总之我想让他知道我真的改变了，并且相信我不会再那么作了，希望通过这种很卑微的方式让对方再给我们的感情一次机会。
我本来也是一个很乐观的人，但当看到自己写了几千字的信只是被潦草地看过，或者自己鼓起勇气发的话全部石沉大海的时候，那种不知道怎么办又觉得委屈难过的心理落差消耗着我每天的生活。我既不知道怎么做，觉得没有挽回的希望，又因为寻找了一点点觉得对方对自己仍有留恋的“蛛丝马迹”而舍不得放弃。所以就这样浑浑噩噩地过了一段没有安全感，痛苦折磨，神经紧绷，睁眼闭眼脑海里全是他的生活。
直到最后实在熬不过能量的长时间消耗，在一个突然的时间节点就全部释放了。我现在还是很记得放弃那一瞬的感觉。本来起床后还是很普通的一天，并且前一天我仍然还想着挽回他，但就在起床刷牙的时候，脑海里突然地放空了，感觉就像是神经紧张到了一个点，然后突然的松弛了下来的感觉，觉得内心也突然放下了，所有东西也都释怀了。
那次挽回经历我坚持到了放弃的那一瞬，其中我经历过的很多痛苦现在看来是走的弯路，但也是我在当时的那个条件下所尽的最大努力了。
现在在挽回这一块，已经有很多经验丰富的人梳理出了许多实用的挽回思路和方法，所以如果你正在挽回，只要你愿意多读多看多问，你也可以得到很多有用的建议而不是茫无头绪。
一定要在自己尚有精力和条件的时候擦亮眼睛用心一点，找对适合自己的挽回的方向。
想说的挽回中第二个重要的点就是学会 如何去爱 。因为获得幸福的关键点不是你套路用的多好，而是你是否具备爱的能力。在我做的那么多咨询里，我一般不劝人放弃挽回，除了那些已经做成复合又因为同样的问题分手再次回来的咨询者，我一般会劝他们先学习怎么去谈恋爱再去想挽回。因为有的时候信任没了就真的没了。在两性交往里虽然有很多的不确定性和可能性，但每一次伤害后所需要恢复的时间一定会比上一次要长，所以，你没有那么多机会拿去任性，也没有那么多时间成本拿去消耗。
分手本来就是两个人之间矛盾的最终体现，换句话说就是你跟这个人谈得不好，有一些地方仍需磨合，有些问题仍需发现和解决。也许是你们不会沟通，也许是你们忽略了对方的需求，再也许就是两个人制造不了激情了…而爱的能力就是去解决这些问题的能力，比如耐心、共情、抗压能力等。
因为人一辈子不管和谁在一起，两个人相处久了真的什么问题都可能遇得到。倘若你有维护爱的能力，那么不管经历了什么困难，你仍然可以去爱，去接受爱，和体会幸福。
如果你在人生的尽早阶段就知道怎么去维护亲密关系，那么不管你之前遇到了什么坎坷，其实也都是幸运的。另外，我想告诉你们的是，人和人的关系，不论爱情、亲情、还是友情，本就需要用一生去维护，不论你们正处于的是什么样的状态（恋爱、分手还是结婚…）。维护不好了就会面临暂时的分离和痛苦，维护好了则可以破镜重圆，继续生活。既然如此，只要你有维护的意识，那么此刻你和ta是分开还是在一起也没那么重要了。
