还记得刚结婚那几年她粘着你的甜蜜感吗?宝宝出生时你们紧张又喜悦的心情吗?原本以为结婚了，她就会安心和你过一辈子的,而现在呢?她电话不接微信不回，整个人躲起来了不愿意见你了。她说对你失望致极,给过你机会可是你没有改变。她说现在她的心已死了。看到她绝情的态度，你使劲了全身的力气也无法打动她，你第一次觉得她是如此陌生、如此冷漠不像平时的老婆了,你害怕担心焦虑紧张整个人心神不宁心烦意乱， 每个晚上不停的抽烟无奈的叹息。放弃她?可她早已是你不可缺失的人，因为他住进了你心里拔不出来 了。挽回她?可她都绝情说无死都不会回头了，我真的还有希望吗?
大家好我是聚源情感清风老师，清风老师国家二级心理咨询师，一级情感护理师，MLP国际教练，高级婚姻家庭咨询师。
学员自述
我叫李军，今年35岁是一名公务员，工资收入还算不错，我老婆叫赵雅30岁是一名医生，我们通过朋友介绍认识的。赵雅温柔可，人身材苗条，深深的吸引了我,在我强烈的追求下，半年时间内我们就确定了关系，交往2年左右我向她求婚了,感情也- -直不错，后来我们有了一个儿子，一家三口过得很幸福。婚后的日子大多是开心甜蜜的，偶尔也会有一些争吵，她常常抱怨我不够体贴她，说她一个人又要.上班还要照顾孩子非常辛苦，还说我总是乱丢内衣裤和袜子，洗衣服从来不分类。
一开始的时候她说我会去改，但时间长了后总是被她说，我觉得有时候她是估计挑刺，所以也懒得理她觉得家就是要舒服随意就好。我们总是因为孩子、还有家务以及老人的事吵架，彼此都向着自己的父母，每次吵完我就后悔然后就去向她道歉，告诉她下次一定注意再也不惹她生气了，然后两人又和好如初，大概最近半年都是在这种反复吵闹中渡过。我以为每对夫妻都是如此，吵架是家常便饭不会影响到我们的婚姻。结果12月份的时候公司安排我去出差，一走就是半年这是一个升职的机会，我不想错过,找她商量，她却不同意。无奈之下我选择了事业，默默的收拾了东西出差了，心里想着我赚钱回家她一定会开心，在外地也可以天天和她视频微信应该没有关系，相信自己能哄好她。到了外地后我常常她打电话发微信给她，刚开始她还会回复，和我聊聊家里的事，渐渐的她就不愿意接电话了,也对我很不耐烦，总是抱怨说帮不到她，独自一个人承担太多,说我妈妈对她也不好，工作和生活压力很大。她说后悔和我结婚之类的，几次催我回家。可是我还有2个月左右就完工了，不想前功尽弃，想这边工作结束后再回去，所以只是电话里安慰了几句， 想着反正过两个月就回去了。没有想到后来会这么严重，她拉黑了我所有联系方式。
5月份工作结束后后第一时间赶回家,想去和她解释，但她不在家，我等了一会看到有一个男人开车送她回家，我赶紧冲下楼去质问她，那个野男人是谁，我为了能多赚钱才去出差她不理解还给我带绿帽子，我气得打了她。现在她把工作辞了,回娘家了孩子也不管，我用了很多方法挽回她都没有用,她态度很坚决要离婚，说对我很失望。
导师诊断分析|
其实，这个案例中出现的问题并不少见，在生活中，以下这些点是很多兄弟都会犯的错误，也是导致很多夫妻离婚的主要原因。 一:忽略了老婆的情感需求李军是一个传统有上进心的男人，以为结婚了后负责赚钱养家就行了,将大部份时间都放在了工作上，对老婆长时间缺少关爱和陪伴,让她没有安全感独自承担家里家外，由一个小女人变成了女强人。但是女人始终是脆弱、敏感希望得到男人关心、呵护以及陪伴的，婚前婚后落差让她无法适应，最终的甜蜜现在荡然无存，换来的只是冷漠和绝望。二 情商低有爱表达不出来李军性格直接,经常出现不知道怎么和老婆沟通,不知道她想要的是什么?她总是说我不关心她，不像以前那么体贴。赵雅觉得李军这么多年为她付出的很少，根本没有关心和帮助她，这些都是因为李军不懂女性心思加上自身缺乏良好的沟通能力造成的。心里有爱表达不出来就像李军在外地出差的那半年，也只是会问一下你吃了吗?睡了吗?工作怎么样?这些机械的问题，每天聊天像例行公事一样乏味至极。男人靠捧女人靠哄，男人通常遇事是第一时间想的是如何解决，而女人注重感受所以希望男人能关注到自己的情绪并满足自己的小心思。
三:情绪自制能力差连幼儿园的小朋友都知道动手打人是不对的，在看到有其它男人送她回家时，李军不分青红皂白冲上去就是一顿质问，还动手打了一把掌。这样的行为任何一个女人都接受不了。男人情绪管理能力差，主要表现感情方面出现一些矛盾和应急事件的时候，容易冲动，其实我们在沟通方面早就有问题，赵雅也提过很多次，只是李军一直没有当回事。而在没有确定老婆是否出轨时，看到其它男人送她还那么亲切，李军内心充满了耻辱，连想着之前她的种种冷淡，没有控制自己的情绪，导致把情况越搞越复杂。
感情是需要经营的，但是李军在感情经营方面做得很差，看到问题却不知道如何解决，感情拖沓、产生内耗，最终让老婆对我失望而提出离婚。
帮助挽回
针对李军和赵雅的情况,导师量身为他制定最佳的挽回方案。
一：树立自身框架感刚分开时李军犯多错误的挽回行为，给赵雅和她父母都带不了不好的负面印象和情绪，所以导师先安排了进行7天断联。(这个断联时间根据实际情况来制定的，正在阅读文章的朋友不要胡乱断联哦)在断联期间，导师安排李军全面提升了亲密沟通能力和高价值表达技巧，以及帮助他学会了男女思维差异和了解了赵雅的心理想法，之后也用了7日高情商速成法帮助李军迅速建立高情商框架，同时从微信头像到朋友圈以及自身形像都进行了全面调整,为接下来的复联做准备。二:导师手把手指导朋友圈和微信聊天做好第一阶段提升之后，我发现赵雅把我从微信里拉回来了，还在我朋友圈里点赞，可把我高兴坏了，导师说让我不要着急,说明现在赵雅开始在关注李军了这时导师让千万要绷住。继续做展示。赵雅在朋友圈点赞第3次时，导师开始手把手教李军和赵雅聊天，先是聊了最近的一些情况，再发了一些孩子的小视频，第一次聊天大概是30分钟，李军还想继续聊下去导师提出制止。想要牢牢抓住女人的心，第一招就要先学会”吊着她”复联后前三次沟通重点在于，让赵雅对李军的印象有所改变,而不是急于表达挽回需求。女人都想找一个有品质和有责任心的男人，所以要最大化展示自己的优势。
三:从岳父岳母出发解决老婆内心最后顾虑其实在第二个阶段的时候导师就已经帮助李军和赵雅缓和了关系，他们也沟通得越来越好了，但是岳父岳母对他心有芥蒂，反对李军和赵雅继续在一起，李军非常着急害怕挽回失败，有时候甚至都有放弃的想法。但又不甘心也不愿意让孩子成为单亲家庭。为了帮助李军打通女方家关系导师让他做了2件事。 1 :邀请赵雅参加亲子活动大家说女人是水做的细腻而感性,赵雅也是如此，虽然和李军有矛盾但对孩子的感情还是很深的，所以导师为他们安排了学校组织的亲子活动，以及每天晚上20点的视频。导师让李军把家里:整理得干干净净，连沙发套和窗帘都做了更换让整家充满温暖。2:书信破冰，重回甜蜜现在距离成功挽回只差最后一步了,就是给双方一个台阶下，于是让李军用写信的方式表达挽回的心意。赵雅看了信后，把信给了父母，两位老人最后终于松口了说看在孩子的份上，也相信李军是真心实意改过，愿意再给我一次机会,终于同意李军来接赵雅回家了。当天晚上李军做了很多好吃的给老婆，这个家终于回到了甜蜜安稳的状态。破冰的方法在聚缘情感有108种，选择书信这种是因为前面做足了辅垫，看出了赵雅已心软采用这种方法最适合打动她的心。
