丑男几年后变帅哥 丑男变帅哥前后对比

　　丑男几年后变帅哥 丑男变帅哥前后对比

　　本人150斤胖子

　　工具/原料

　　丑男一枚

　　想变帅的心一枚

　　方法/步骤

　　一、完美身材

　　每天坚持跑步半小时以上(慢跑20分钟以上开始燃烧脂肪)

　　

　　二、每天5组仰卧起坐，20个/组;5组俯卧撑，10个每组

　　

　　三、头发留长，然后去好一点的理发店去韩式定位烫

　　

　　

　　四、网上找自己合适的眉毛形状，然后自己照镜子休

　　

　　五、去名品折扣店选一身价格合适，有品位的衣、裤、鞋

　　

　　六、last but not least!时刻保持微笑