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男生如何建立框架和女生聊天？

在男女关系中，怎么主动追女生第一步就是要建立框架。框架就是你同女生之间互动的行为模式，它由双方的相对价值、对另一方的需求程度

现阶段年龄的代沟是真实存在的，阅历的差距是真实存在的。同样，文化水平、家境、教育、地域、兴趣爱好、专业等各类因素在社交中的影响是巨大的。虽然我们都知道，这些问题都是可以解决的，如何面对女生的不冷不热，如何应对女人的挑战，男人应该去学习如何建立自己的框架和态度。

当一个人的框架够强的时候，周围人都会认为他做的事情是对的，并且会跟随他，进入他的框架。所以框架是一种强有力的影响他人的技巧。

有时候你在公交车上看到两个人相互挤到，强势的一方就会要求对方道歉，弱势的一方会让人觉得他本来就理亏。从极端的角度来讲，这个世界的规则都是强势者的框架形成的。

在崇尚物质的夜店，有钱人被当做神来尊敬；但到了崇尚精神的寺庙里，金钱被视为身外之物甚至是粪土。所以孟子说，贫贱不能移，威武不能屈，富贵不能淫，此之谓大丈夫。所谓大丈夫就是框架很强的人，金钱、地位、武力这些外界价值观都不能影响他。

那么接下来，枫遇团队晓西咨询师将教你如何保持自己的框架。

我感觉大家对自身框架的概念认识不清楚， 误读主要有以下几个方面：

1.话占上风，占主导

2.把自己当做奖品

3.不能被女人压制不对女人进行投资

男生称赞女生的外形漂亮，并主动要求请女生喝一杯，这充分显示出男生的价值远低于女生，并且他比女生更需要对方。之后，女生淡淡地回应了一句，说明了自己想喝哪种酒，这则表示女生在主导，而男生在服从。

怎么主动追女生？我们用框架来解释以上情况，就是男生的框架弱于女生，这就导致两人的关系只能是男生对女生言听计从，亦步亦趋。

通常，一开始的框架会直接影响之后的相处关系，如果你让女生主导，那么对女生来说，你不会有吸引力。女生喜欢有框架的男人，这是铁律。

男生应具备良好的框架和态度

刚开始在跟女生去交流的时候。话题应该是趋于平淡的，趋于生活化的。在平淡过程当中可以去使用所学到的一些惯例和技巧。在没有什么话题的时候，去抛给给女生。

在这样初期的聊天中，一定要使你的这种对话，显得你这个男人是跟别的男人不同的。你是一个很特别的男人，你是一个非常风趣幽默的男人。然后在你们初期的聊天达到一定点的时候，这个要靠自己去把握，所以我们经常跟大家说要去培养社交直觉。当你达到那个点的时候，女人突然的一个话题或者一个问题，你就要故意去曲解，曲解她话里面的意思。

为了吸引对方，乃至于建立一段稳固的长期关系，我们需要在一开始就设定一个良好的框架。

那么一个良好的框架应该具备哪些特征？她对你有更多的需求感;她希望得到你的认同和好感，并同你成为情侣……而你有太多选择，她只是其中一个。

对一个陌生的女生他直接第一句话就是你看起来是一个没有安全感的女生，就完全是开场白就去冷读，其实这个是非常不好的。

如果对一个你完全不认识，完全陌生的女人，你直接去冷读她。我觉得你是一个什么什么样的人?你去冷读她，这样就会让妹子感觉到非常的反感。为什么?换位思考一下，如果是你，跟完全陌生的人，他跟你说我觉得你是一个外表非常冷漠，内心非常热情的姑娘，你会怎么想?我的第一反应就是这个人在试探我。他在有目的的慢慢的去试探我，了解我的一些东西。所以我会对这方面的东西非常的反感。

所以，对于一个完全陌生的女人，刚开始聊天，你应该是增加你们之间的熟悉感，你们的熟悉度。当你们彼此对各自的基本信息有一定的了解之后。你们才会去慢慢的慢慢的去引导他们，去使用我们那些惯例、冷读技巧。这个运用一定要到达中层次，或者后半期的时候，你们才可以运用这些技巧。

那么，这里又有一个问题：如果刚开始很多哥们犯的错误就是聊的很平淡，那慢慢就越来越平淡越来越平淡，最后就完全成了一个普通的人了。这个地方有什么解救的办法呢?那这个时候你们所要讲究的是跟女人做完一定的基本信息交换，一定的交流之后，你们是要去泡她。想让她跟你们发生很亲密的关系，想让她成为你们的女朋友。如果只是一直平淡化的聊天。你们肯定不能碰撞出爱情的火花。

所以说在这个时候，在你们聊天到中期的时候，你们需要对你们的对话营造出一种暧昧的氛围。所以在这个时候聊天，女人因为某一句话或者某一个词语，你就要去故意的，这是一个技巧，故意的去曲解女人。

举个例子来说，很多女孩子都会说你的嘴真能说。可能会有女孩子这么说你，你真是太贫了。

你就可以说：别这样说，不要这样说我，我正在努力创造致富。我正在为我们两个的小家庭贡献一份和谐的什么BLBLBL的讲一堆。你就要故意去曲解他。你真的是太贫了。OK，那我们换口水，换你来贫。你这人怎么这样。觉得你是一种很好笑的话题。

建立强力吸引聊天框架

1.展示你的无需求感

怎么主动追女生？你的需求感只能暴露出你没有框架，所以你必须想办法证明你对她没兴趣、不在乎。甚至，她对你有兴趣，你也要考虑看看要不要接受她，除非她能表现出与众不同之处，例如才华、特别的故事，否则你绝不会选择她。

2.她只是喜欢你的女人中的一个

你可以有意无意地显示出自己的自身价值高于对方，并非是嫌弃对方，也不是叫你炫富。而是你有很多女人喜欢，她只是其中一个，并不特别。注意不要刻意表达，一切都是你已经内化的台塑

3.你本身就要有够优越的条件

你要让她自觉不如你，你本身就要先强大才行，例如对一切衣食住行、对自身的素养礼仪，都有一个比较高的标准，或者你比较年长，阅历丰富，或你在某方面非常专业。有的话，不用低调，展现出来。

4.把她当作小女孩

怎么主动追女生？每个女人心中都有一个小女孩，你要换她唤醒。同时你也要把自己当作是个成熟的男人。所以你要多关怀和谅解她，当她任性或耍脾气，不要和她一般见识，那只是她想引你注意，讨你欢心。当她如果过了那个度，你就直接不理她，或处罚她，就像打小孩屁屁那样。

对于每个人来说，你所遇到的人，并不一定靠谱，也并不一定适合成为你的对象，再说，奢望用爱情来救赎自己无趣的人生，是一件非常无聊的事情。

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　　一、无视男友的兴趣爱好　　但凡男人就得要有一些自己的兴趣爱好，当然这些爱好可以是比较个人的，也可以是大众化的。只要自己男友的爱好不是那些下三滥或低级趣味性的，女人们都应该包容并支持，千万别以损害感情或耗费时间、精力和金钱为借口，企图蛮横地予以镇压和取缔。另外，女人也应该与自己的男友达成共识，尽力发展与男友相同的爱好，唯有如此，才算是志同道合，才能更好地让你们的恋情保鲜和长久。反之，男人们肯定不会乐意在婚前便给自己找了个大妈，既无共同话题，又还得整天被管制和约束着。男人对于这样的女友自然是厌恶不已。

　　二、爱拿男友的年龄说事　　一般来说，男人比较不在乎自己的年龄，起码从外表上来看是这样的。然而，若从男人的内心来分析的话，实际情况就大不相同了。一则年龄与事业名利相关。古人云，三十而立，四十不惑，临近这几个节点的男人心里都难免会有一个结。二则年龄也关乎身体机能状况。毫无疑问，年龄越大，男人身体各方面的机能都会减退，男人最怕被女人说无能呢。三则年龄经不起比较。相对于那些小鲜肉而言，男人也怕自己的年龄不占优势，从而吃了哑巴亏。因此，女人们若放不下自己男友的年龄，总爱拿其说事，你就别怪他们会多心，要闹掰。

　　三、对自己的妆容太随意　　如果一个处在恋爱中被爱情滋润着的女人对自己的妆容太过于随意或者压根就无意于装扮自己，其在白天晚上一个样、春夏秋冬仍是一个样，在不同的地点和场合下还是一个样，她给人的感觉就不仅仅是没有什么新鲜感那么简单了，她很容易遭到自己男友的厌恶，面临着被甩的危险。俗话虽说一招鲜吃遍天，但男人往往还是比较在意自己女友的形象以及别人对待自己女友的感觉。一则男人终究好面子，也希望自己的女友能拿得出手;二则自己也无法面对每天都一个死样的女友，容易厌烦;三则女友如此随意，很容易让男人理解为是对他的不尊重和不在乎。所以，男人对于不爱收拾自己妆容的女友多半会厌恶无比，并且毫不留恋地扬长而去。

　　四、严重缺乏生活的情趣　　若一个女人心如止水，通常都是不以物喜，不以己悲的，似乎什么事情都不能激化她的情绪，什么事物也都不能引发她的兴趣，甚至多年如一日般的生活着，毋庸置疑，这样的女人很非常可怕。即使在恋爱中，她跟自己的男友也充其量就是重复着同样的话题和昨天的故事，这无疑会将自己的男友逼疯掉或无聊死了。因此，不管是何种女人，都应保持着一定的好奇心，因为不断地追求新鲜事物的女性才显得更加可爱和有趣，才能让你的男友对始终你保持着新鲜感和热恋之心。毕竟，很多时候，男人需要的不仅仅心理上的那种情趣。

　　长时间不见面，打电话都没有共同话题

　　因为工作紧张，多数异地恋情侣几个月不见面都属于正常。刚开始，每天会通个电话，关心对方过的怎么样，吃什么了，累不累，在干嘛?可是时间久了，这些问候变的平淡无味，甚至感觉是在没话找话。不仅对方回答得很敷衍，就连自己都感觉总问这些话题很傻很天真。曾经最熟悉的人，现在一点点褪色，连共同话题都找不到，不知道是该放手还是该继续。

　　网购小礼物，成了彼此最大最真实的浪漫

　　异地恋很苦，牵不到对方手，吻不到对方的唇，哪里还有什么浪漫可言。除了网聊和电话聊天，这份恋情实在是找不到落脚点，别人的七夕可以陪着对方吃饭逛街看电影，而异地恋情侣的七夕只能被无限的空虚感掩盖，但愿在某个节日里，你可以收到对方的快递，也能感受一次微弱却又真实的浪漫。

　　看不到对方的世界有多大，你在原地等待像个傻瓜

　　异地恋的情侣们对等待一词算是又爱又恨，爱在你可以用等待的方式换来一份美好的婚姻，恨在前方的路有多长，希望有多渺茫你一概看不清。你在南，ta在北，对方的世界是什么样子，ta在那里有没有遇到更合适的人，你在ta心里究竟占据着怎样的位置，说实在的你很模凌两可，有时候想想，在异地恋的过程中，付出更多的一方，确实像个傻瓜。

　　别人都在谈婚论嫁，而你们毫无进展

　　如果把其它恋爱的进展速度比坐火箭，那异地恋就属于蜗牛。都到了该见见双方父母的年龄了，身边的朋友们该娶娶该嫁也嫁了，只有你们还处在磨合期，一言不合就要闹分手，丝毫没有安全感可言。心里头确实很着急，可是对此你又无能为力。

　　你并不是很期待周末

　　一到周末，你就会发现自己很可怜。因为你有大把的时间，却又不知道做什么，想看电影缺少个人陪，想要逛逛街又约不到人，打电话给闺蜜，对方因为要陪男友而委婉拒绝你。有时候想想，还是让自己忙碌一点好，至少这样就不会感到孤独。

　　遇到比ta更适合的人，却只能看着机会溜走

　　虽然很多时候你感受不到自己在恋爱，但你始终坚持为爱负责，尽管ta离你很远，但你始终自律像个已婚人士那样活着。单身的异性朋友晚上约你去K歌，你笑着说晚上和对象有约，遇到让自己心动的人，你也始终迈不出那一步，尽管你确定这个人要比ta优秀，比ta更适合恋爱，但你还是坚持等着异地的ta，你总是这样劝自己：都等了那么久了，不差这一时半会了。

　　你感觉同时爱着两个人，一个是ta，另一个是你想象的ta

　　情侣异地，难免有一方总爱幻想，幻想ta微笑的样子，幻想ta亲你额头的样子，幻想ta逗你开心的样子。时间久了，你在心里就会凭空捏造一个ta，无论是性格还是某些举动都和现实的ta存在出入，甚至要比现实的ta好几十倍，其实你心里也很清楚，但你任由自己这样去做，因为你只是想让看起来没那么寂寞和孤独，心里空空的位置总得有东西填满吧?

　　其实爱情是有时间性的，认识得太早或太晚都是不行。

　　如果我在另一个时间或空间认识她，这个结局也许会不一样。

　　——《2046》

第一种失望记录

　　【朋友圈里，男友从未存在过】

　　(来自博主@望风的故事)

　　她在朋友圈里秀美食，秀旅游……

　　唯独她不会秀男友……

　　现实生活中的爱人，却是网络世界的透明人。

　　从未给男友的朋友圈点赞，评论。

　　周围的人，都以为她还是单身贵族。

　　如果有人提起关于恋爱的事，女生总是支支吾吾。

　　如果在微信上频繁地找她，只会收获到一句：有事吗?

　　大概，我的出现让她觉得丢脸了吧。

　　后来，女友主动提出了分手。

　　男生心如刀绞，但还是表面平静地同意了。

　　当一段感情无法挽回时，最重要的是及时止损。

　　如果不能忘记，那就永远记住。

第二种失望记录

　　【需要安慰时，却站在道德高地批判我】

　　(来自博主@蕉蕉的故事)

　　蕉蕉和女友是大学的同班同学，女友是班里的女神。

　　普通人追求女神，本就是逆天而行，死在路上很正常。

　　幸运的是，蕉蕉成功追到女神。

　　但是，在一段不平等的恋爱关系中，舔狗注定没有好下场。

　　一场突如其来的疾病，让他看清楚了女友的真面目。

　　急性胃痉挛发作 ，他一个人去医院，本想获得女友的关心。

　　只收到了女友两则——埋怨的消息：

　　我在其他医院认识人，你干嘛瞎跑?白浪费时间。

　　以后有事提前说，要么就一辈子都别说。

　　关心未到，责怪先行。

　　所以，出院后，蕉蕉和女友，立刻分了手….

　　后来，每一次犯胃病的时候，心也会隐隐作痛。

　　前女友的话语，给男生带来了巨大的伤害。

　　我想，在感情中，哪怕是微不足道的一句话，也可能令对方受伤。

第三种失望记录

　　【你要这么想，我也没办法】

　　(来自博主@YOYO的故事)

　　要想生活过得去，头上总得带点绿。

　　女友独自去旅游，男生是最后一个知道的。

　　还是看女友发的朋友圈…..才明白她已经去了国外。

　　很明显，图上是两人份的早餐。

　　但是，后来询问女友，她却声称是独自旅游。

　　并很反常地生气发火，甚至提出了分手……

　　我知道，我现在也是青青草原的居民了。

第四种失望记录

　　【你这么穷，凭什么说爱我?】

　　(来自博主@小米的故事)

　　女友生日的前几天，小米就准备了礼物和蛋糕。

　　男生只是个大学生，没办法为女友购买昂贵的礼物。

　　生日当天，小米在餐厅包厢的门外…..听见女友的闺蜜说：

　　千万不要指望那个穷比，给你送好东西。

　　然后她和她的朋友们，全部都哄笑一堂。

　　小米意识到：原来自己只是女友的ATM机…….

第五种失望记录

　　【你看看人家男朋友，你再看看你…】

　　(来自博主@阿斗的故事)

　　女友下班前，男生会提前做好饭等她回家。

　　晚上，男生会提前下好她爱看的综艺节目。

　　早上起床，会给她倒好温开水，做好早饭。

　　这样的男友，其实已经算是一百分完美男友。

　　可惜，因为某次忘记给女友圣诞节，而造成了毁灭性的后果。

　　在大街上，女友突然哭泣吵着说：

　　你以为自己是完美男友吗?

　　我闺蜜的男友，还是异地恋……

　　每次休假，每次节日，礼物准时送到，特别昂贵特别漂亮。

　　我觉得别人的男友，比你好太多了!

　　男生听见了这些话，真的很失望。

　　感觉以往的真心，全部都喂了狗。

　　几件礼物甚至比不上——多年的爱意与照顾。

　　对一个人好很简单，一直对一个人好很难。

　　男生的女友，始终不明白这个道理。

第六种失望记录

　　【平生最爱养鱼塘，我只是其中一条】

　　(来自博主@匿名的故事)

　　每次有男生朋友的饭局，女生从来也不参加。

　　情人节，买玫瑰和巧克力，制造惊喜，只为讨她欢心，却被狠狠吐槽：

　　能不能别把我当小女生?

　　她不找我的时候，我选择默默等候;找我的时候，就千方百计讨好她。

　　可以说充分贯彻了——舔狗的自我修养。

　　打电话经常被挂掉，微信七八天回一次是常事。

　　她还是我的女友吗?

　　哀莫大于心死，她是我捂不热的石头。

　　为了留住自己的尊严，我提出了分手。

　　我以为我是男友，其实只是鱼塘里的一条鱼而已。

第七种失望记录

　　【在手机里，看见她和别人的亲密照】

　　(来自博主@卡卡的故事)

　　高中就和女友在一起了，大学是异地恋。

　　一个月至少见一次面，男生的好哥们和女友同校。

　　有天收到一张匿名短信：是哥们和女友的亲密合照。

　　第一次，我的心咯噔一下。

　　那个月见面的时候，心里都很不自在。

　　晚上在外面过夜，男生悄悄地翻看女友的手机。

　　翻了微信联系人，聊天记录，相册，都没有发现什么。

　　可以说充分贯彻了——舔狗的自我修养。

　　我的心情像是逃过一劫，我希望她是清白的。

　　可惜我还是放不下，那层对她的怀疑。

　　于是，我开始搜索聊天记录……

　　结果我发现，她和闺蜜频繁聊起我，还提到我哥们。

　　我看到了他们许多的亲密合照…….

　　我以为我们可以熬过异地恋。

　　所爱隔山海，山海皆可平。

　　我是这样幻想的，是我莽撞了。

　　分手后的半年里，我做梦都会梦见那些照片。

　　朋友与女友的相继背叛，让我仿佛生活在炼狱之中。

　　人心都是有温度的。

　　但凡一个人爱着另一个人的时候，都不可能在感情的悲欢离合中，做到处事不惊。

　　经常有女生诉说，自己在感情中遇到的不公平和不甘心。

　　其实，不止是女生，男生也一样是感情动物。

　　他们会失落，难过，缺乏安全感，也会患得患失。

　　只是，男生们已经习惯，将这些苦楚放在心里面。

　　但是，等到内心的最后一根防线被击破，失望还是会蜂拥而至。

　　好的爱情，是两个人的棋逢对手。

　　一个人的单方面付出，注定是不公平的。

　　女生总是希望被照顾，被呵护，被关爱。

　　殊不知，男生也同样需要这些关怀。

　　爱情的长久靠的是吸引，而不是舔狗式的追逐。

　　值得的人，无需刻意的讨好。

　　不值得的人，更不配拥有你的用心良苦。

　　有时候，我们在谈论恋爱话题时，却互相矛盾。

　　用性别来划分，应该做的事情。

　　仿佛，男生天生就该单方面付出，女生就理所应当地接受。

　　恋爱是建立在，你爱对方，对方也同样值得你去爱的基础上。

　　想让感情更加磊落，亲密，只有坦诚相对。

　　能够平等地向对方坦诚——自己的失望与感受，才是一段真正健康的恋爱关系。

　　村上春树说：迷失的人就迷失了，相遇的人会再次相遇。

　　希望，我们都可以遇到对的人，共同成长。

　　男生不经历失恋，就不会变成男人。

　　在失望中成长，是每一个人的必修课。

　　END

现在很多写字楼和办公楼都是高层，而电梯的数量总是固定的，这导致每到上班或者下班的时候，公司这里的电梯总是非常拥堵，这不是最让人厌烦的事情，最让人厌烦的事情是总是有人强行加塞进电梯，并且超载的时候，也没有人愿意下电梯。

前几天我就遇见了这种情况，那天早上上班的时候，电梯口有非常多的人在等待电梯，我因为上班快要迟到了，于是灵活的先进了电梯，可是随着电梯里人越来越多，不少的人都强行加塞进电梯，这导致电梯严重超载，发出了警告声音。

可就是在这种情况下，依旧有人强行进入到电梯里，没有人愿意主动下电梯让电梯正常运行，顿时周围各种谩骂的声音出现，可是站在外面的人依旧不愿意下电梯，我们这些站在电梯里面的人，根本就挤不出去，僵持了很长一段时间。

直到大楼的保安到来之后，站在最外面的几个男人才不情愿的下了电梯，可是嘴里依旧骂骂咧咧的，其实在我们僵持的这段时间里，电梯早就可以上下两趟了，大家根本就不用这么的拥挤，但是有些人就是故意找事，让大家都不高兴。

最近几天四部电梯中有一部出现了故障，只要人上的多了电梯就会自动往下降，情况非常危险，这也让不少的人不愿意乘坐那部电梯，其他三部电梯的运行更加拥挤，有的时候下班二十多分钟都下不了楼，可是没有人愿意走楼梯，都挤在电梯口等待电梯的到来。

自从电梯坏了之后，我们公司不少的人选择走楼梯下去，我们公司在十六楼，走下去非常轻松，不过楼梯间里面尘土辰辰，总是不经意间弄脏衣服，可是不走楼梯的话，想要等到电梯非常困难。

都说爱上一个人是无怨无悔的，可是当那个人渐渐离开之后，依旧爱的人将一直生活在痛苦中，看着曾经深爱着自己的人，宠爱其他的女人。今天小编就告诉大家古风短篇虐心催泪故事，一起来看看吧！

1、她们是好姐妹，一同入宫选妃，承诺一起互相照顾。她舞一曲东风坡，她奏一首相思曲。她俩双双被提名，圣宠有加。五月夏蝉鸣，她怀上了龙子，她来道贺：“姐姐真是好福气，妹妹特地过来恭喜姐姐的，这是一株千年人参，姐姐可要收下才是。”

她温婉一笑：“妹妹真是客气，这礼姐姐一定收下。”“那妹妹还有事，先回去了，姐姐莫见怪。”她起身离去，一抹妩媚的笑浮现在她的嘴角。几日后，她小产，被无情的打入冷宫。

她发了疯般赤红着双眼冲到她的房内，抓着她的凤袍问她为何要害她，毒杀她腹中胎儿，她则轻啜杯中茶：“自古以来入了深宫，不是他人手中棋子，便是敌人。你说，我这是为何?”“你可腹黑，但请不要用来对付自己的亲人。”

2、她们是一对从小玩到大的好友，小时候她的朋友对她说过：“若长大后我们爱上了同一个男子，我定让给你，你在我心中比任何人都重要。”

她还记得她当时感动万分，觉得她是真心对自己好的朋友。可多年以后，她们真的爱上了同一个男子，她是妻，友为妾。她这才明白了朋友当年的承诺有多可笑，她亲眼看着朋友一次次陷害她，看自己夫君如何将自己的好友捧在手心，心灰意冷。

直到好友病重时，将她叫到床前，问：“你这一生，恨透了我吧！”她默默看着她，良久，不语。好友死后，他夫君悲痛万分，以正妻的礼制将她下葬。出殡那天，她看看神色悲怆的他，再看看棺材里的旧友，缓缓道：“我不恨你活着夺人所爱，我只恨你死时，他宠你依旧。”

3、那一日，他送她一件火红嫁衣，笑问：“待我金榜题名，你便穿它嫁我可好？”她含笑点头。于是，她开始一日一日等候，可谁知竟等来他病逝的噩耗以及一具冰冷的棺桲，她抱着他哭了一天一夜。

第二天傍晚，她遣走了守灵的人，换上那身火红嫁衣，来到棺前，顺手打翻了烛台。火光，熊熊燃起。她嫣然一笑：“待我金榜题名，你就穿它嫁我可好？可好？”“好……”

几年前，我被查出患有抑郁症，虽然不是重度抑郁，但是我的心情也很低落，总是患得患失的，无论做什么事情都没有安全感。看着周围的人都在笑，可我却没有开心的感觉，这种状态让我感觉跟他们格格不入，跟这个世界格格不入。

因为心情很糟糕，所以整天想一些无关紧要的事情，即使生活中的一点小矛盾都要无限的放大，觉得生活看不到希望。尤其是在夜深人静的时候，我常常躲在床边哭泣，我总是在想为什么会变得不开心呢？我到底哪里做得不好，才导致了自己的心门被关闭了呢？想了很久，我还是没有找到原因，就这样一直醒着，醒着。我拼了命的想入睡，可就是睡不着，那种感觉无法言语，但是很磨人。

到了凌晨三四点的时候，我看着窗外漆黑的夜，听着汽笛声，这才开始有了一点睡意。我觉得人生思考的差不多了，该上床休息了，可是刚刚盖上被子，思绪又涌上了心头，想着想着天就亮了，又是一个不眠夜。

刚开始的时候，我还不适应这种抑郁症的状态，心中总是惶恐不安，觉得再失眠我就完了，我可能会因为体力不支而入院，更可能因为受不了这种折磨而选择了结余生。但是现在我已经习惯了，我习惯了夜里独自哭泣，独自思考人生的日子，更习惯了我一个人失眠的生活，虽然很痛苦，但我学会了承受。

我不知道自己得抑郁症的原因是什么，但这种状态我真的很不喜欢，因为我的世界里看不到光，我的心门也打不开。每当我将要看到一点光线的时候，就有一只大手将它挡住，然后让我继续在黑夜里沉沦。

虽然夜晚的我很痛苦，但是我现在已经尽量的学着入睡，学着不再多想了，我正在用一种积极的心态来应对现在这种抑郁的状态，也希望有朝一日我能摆脱现在这种状态，能变得像个正常人一样，也谈一场甜甜的恋爱，让我的生命重新照进光芒。

暗恋一个人为什么那么痛苦？可能是因为爱而不得吧。我喜欢我男同事很长时间了，但是我不敢讲，因为我怕他拒绝我。后来我另一个女同事主动跟他表了白，他们俩居然就在一起了。我每天都能看到他们在公司里卿卿我我，你侬我侬的很甜蜜。每当这个时候我的心就像被一只大手狠狠的蹂躏一样，特别痛苦。也正是因为这个原因，我才知道暗恋有多么痛苦。

以前看电视剧的时候，每当看到女主暗恋男主，女主经常自己独自哭泣时，我就会很纳闷，觉得怎么会这么演，为什么要哭？后来终于明白暗恋一个人是那么痛苦，即使很在意他和别的女生卿卿我我，在他面前还要假装不在意的样子，因为我们没有身份去打扰他们。但其实心里很痛，就像心被狠狠的扎了一下。

暗恋一个人的时候最容易胡思乱想，脑子里会脑补很多场景。有时候你跟那个暗恋的人走的稍微近了一点，或者说的话多了一些，或者一起吃了顿饭后，你就会开始胡思乱想，想他是不是喜欢自己，想他是不是对自己也有意思，想他是不是准备和自己在一起了。其实这一切都是你想多了，都是自己的自作多情罢了。

暗恋一个人的时候，我们满脑子想的都是对方，你可能会把他对你的一个动作，都与他对你的感觉联系在一起，可是实际上呢，人家根本就没这么想过。有时也会因为对方不经意的和你对视了一眼而高兴一整天，激动的睡不着觉，觉得他注意到你了，但很有可能他根本没把你放在心上。

暗恋就像打游击战，你永远不知道对方心里在想什么，有时候暗恋也许是爱情来临之前的一个前奏，只要是捅破了两个人之间的窗户纸，那么两个人就会在一起。但也许会不成，也许对方根本就没把你放在心上，一切只是你一厢情愿罢了。

暗恋也许是世界上最痛苦的事情，你可能每天都在没日没夜的想着那个人，想着他的一举一动，但是人家可能连你是谁都不知道。最可怜的事情莫过于你对他的关心无微不至，人家却把你当做好朋友。

暗恋本来就是痛苦的事情，如果你想解决痛苦，只有两种方法。一种是明明白白地告诉他，无论他给你什么答案，你都要接受。另一种就是一直暗恋下去，直到你找到另外一个可以代替他的人。如果这两种方法你都不做的话，那么最终你可能会遍体鳞伤。

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提到失恋，除了极少数幸运儿以外，恐怕大多数人都经历过……

我觉得这世上最痛苦的事情之一，就是如何忘记一个人。

忘记一个人实际上要忘记的是和这个人有关的一切记忆，称之为割舍可能更合适，因此有撕裂感，会疼，不适应，恍惚，后劲大，还有可能会有后遗症。毕竟，谁不是一开始恋爱的时候都以为是永远呢？

明明你们已经无法再有交集，明明你们已经无法回到曾经，却还是终日沉浸在低迷不醒之中，难以抽身。

记忆的魔力就是有时候它违背你的意愿丢失，有时候却又顽固地长期停留。想把一个人彻底赶出脑海没什么好办法，疗伤电影、老情歌，不断喝酒，一包接一包抽烟，甚至旅行、搬家、远渡重洋，还是不管用。而反复寻找忘掉某个人或某件事的方法，事实上是在一遍又一遍地提醒自己记住它。“你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更清楚。”

以前害怕一个人去看电影，现在习惯了一个人。看着电影里的情节，虽不是感天动地，却让你红了眼眶，忍不住哽咽。

因为每一个镜头，都仿佛是你们恋爱的重现。

你很想他，他坐过的沙发，他用过的水杯，都好似昨日，静静地，放在那里。屋里仿佛仍有他的气息，可是，他终究还是走了，彻底消失在你的世界里，只剩下你自己，还留在原地。

有时，你思念如狂；有时，心绪难平，你也曾笑自己，太傻、太痴；你想忘了他，可是越想忘记，却越难忘记。其实，不是忘记太难，而是我们放不下。

对于“忘记前任”这件事，每个人都有不同的“进度条”。有些人能够快速得以解脱，也有些人走了很久仍是兜兜转转，寻不到出口。

我有一个妹妹，只是暗恋的人结婚了，她用了十个月的时间还没走出来；可另一个朋友，在告别一段长期感情后的第三个月，就重整旗鼓去约会了……

除了性格差异，我觉得翻篇儿能力的差别主要取决于：一个人是否拥有属于自己的生活，以及，是否足够的爱自己。

缺乏独立性和自我认定的女孩，容易揪住过去不放。因为她们太渴望被爱被保护，一恋爱就会以另一半为中心，完全忽略了自我。

对这些姑娘而言，爱情几乎是人生的全部，失恋就意味着生活的崩塌，也意味自信心的完全丧失。

你不停地怀念着过去，只是因为你现在过得没有从前好。因为现在不好，才会想念从前；因为现在不好，才会渴望从前。太执着与过去，才会一直放不下。

人总会苦一阵子，但不会苦一辈子。熬过了思念的痛，学会彻底放下之后，在后来的时光里，甚至是某一瞬间，你会突然明白生活本来就不完美，慢慢也会接受了未来的多样性，渐渐没有了执念。

不过，不见面，不想念，说起来容易，但做起来有多难，只有自己才知道。

有句调侃说得没有错：“忙是治疗一切精神病的良药”，找点事情做，忙起来，或者去挑战一件全新的事情。活的比以前更好，全新生活，慢慢的你会发现，失恋，才多大点事。甚至你会感谢他的离开，成就了一个全新的你。

人们总是高估自己对一个人的感情，低估自己喜新厌旧的程度。爱情都是有保质期的，你不可能永远爱着一个人。

人生是一场旅行，来者要惜，去者要放。因为，不是所有人都会去向同一个地方。

时间是刀客，会宰割爱情。时光是良药，会治愈旧伤。路上告别的人，就永远不要再见了。所有的过客，都是人生的痕迹，学会接受，学会放弃。

人生漫长，各自安好吧。

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