在我们看多了很多情感案例，写了很多情感文章，以及回答了很多情感问题之后，会发现一个现象，或者说是一种矛盾，就是我们看待的大部分爱情也好，亲密关系也罢，有概念，有想法，但却显得特别模糊。如果我们要将其细化，甚至深入谈到，最后也只能得到一个结论，就是看感觉。
感觉这个东西，不管我们的理论知识结构到底有多清晰，归根结底还是处于一种形而上的意识形态。就像很多情侣吵架，甚至甚多感情失败的例子中，到最后会得到一种结果，女方觉得自己没有错，男方觉得自己也没有错，但是稍微冷静下来，仔细思考，女方又会觉得自己有错，又觉得自己没有错，男方也会觉得自己有错，又会觉得自己没有错。但当两个人重新面对彼此的时候，或者心平气和的去聊这个问题的时候，会发现谁也没有办法去指责对方。
那么问题到底出在哪里呢？其实，真正的问题就是感觉。
很多时候自己会跟自己形成一种对冲的矛盾，当自己是矛盾的时候，和对方行为的一种关联，自然也会是矛盾的。
准确的说，我们早已习惯了围绕着一个标准去展开行为，包括感情也是这样。可惜的是感情生活是不会存在标准的，于是乎我们开始了模仿，比如模仿父母，比如模仿言情小说，比如模仿心灵鸡汤。因为有人这样做，证明了存在即合理，所以模仿就开始了。只不过，我们模仿的对象，大多数都是模仿的开头，然而结尾无法模仿，因为人不一样，同时，也并没有告诉你，结尾到底是什么。
我们经常听到的矛盾，就是三观不合。什么是三观？世界观、价值观、人生观。先不说价值观和人生观，很多人从来没有真正了解过世界，从何来的世界观？所谓的世界观，都是别人做的，或者告诉你的东西，你去模仿或者学习的产物。根本没有真正了解过世界，又何谈改变世界呢？
准确的说，我们从来没有认真的了解过任何，包括自己。所以，矛盾和对冲出现了，因为没有了解过自己，更不用谈如何了解对方了。
我们常说，跟着心走，永远都不会错。内心的声音，不论用多少理性去抑制，这个声音永远不会消停，走走转转还是会回到这个原点。我们的理性就是我们的思维方式，我们内心的声音，可以简单粗暴的理解为我们自身的欲望。
欲望迟早会被满足，关键是欲望是否现实，好高骛远伸手摸不到的欲望，那不叫欲望，是奢望，或者说是幻想。话题又回到了我们最初所说的，我们学习和模仿的对象，到底是什么？言情小说式的爱情，是每个人都渴望追求得到的，所以这成了世间最美好的爱情标准。然而，放在实际生活中，这样的现实早已脱离了现实。
每个过来人都会告诉你们，要实际一点，要现实一点，但从来没有人会告诉你，什么是实际，什么是现实。有人可能会说出一二三，但是这样的一二三，只属于那个人，并不属于自己。
所以，我们需要在感情生活中学习和完成的，并不是知道什么是好，什么是坏。而是要完成两个行为，先去中心化，然后实现自我的社会化。首先去掉所有的内心的束缚和条框，尝试着了解自己，在了解的过程当中，就已经开始了社会化的过程。了解世界比改变世界重要，了解自己比了解别人重要。了解了自己才能了解别人，才会有机会去了解世界。了解世界的过程，我们已经在潜移默化的改变着世界了。
为什么和男朋友没有什么矛盾，但就是想分手？难道不是内心滋生出别的欲望，还不自知，稀里糊涂之间，做出了选择的过程么？难道这不是内心的声音，被自己的思维所束缚了么？
这就是自我矛盾的源头。